降血糖：三七，霧霾天對(duì)血管的傷害大， 吃三七可以預(yù)防

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 降血糖：三七， 霧霾天對(duì)血管的傷害大， 吃三七可以預(yù)防

降血糖：三七

降血糖 —— 三七 什么是高血糖？ 當(dāng)血糖值高過規(guī)定的水平時(shí)就會(huì)形成高血糖癥，當(dāng)空腹（8小時(shí)內(nèi)無糖及任何含糖食物攝入）血糖高于正常范圍，稱為高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖高于正常范圍7.8mmol/L，也可以稱為高血糖，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果的判定，血糖監(jiān)測(cè)是一時(shí)性的結(jié)果，高血糖不完全等于糖尿病。

為什么會(huì)得高血糖？ 原因之一：飲食習(xí)慣是引起高血糖的原因 飲食習(xí)慣毫無疑問的是造成血糖高的主要原因之一。

血糖高或者說高血糖病人在飲食方面，無時(shí)無刻都在嚴(yán)格地進(jìn)行著控制，因?yàn)樗麄兦宄刂溃嬍成圆磺‘?dāng)，就會(huì)成為血糖高的原因。

原因之二：胰島素是引起高血糖的原因 顯然，胰島素也是引起血糖高的原因之一。

只要略懂糖尿病知識(shí)的人都清楚，胰島素與血糖之間的關(guān)系。

由于胰島素具有促進(jìn)糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現(xiàn)任何問題，那么血糖高也將隨即而至了。

原因之三：情緒波動(dòng)也是引起高血糖的原因 有人覺得納悶。

難道情緒也是引起血糖高的原因么？確然如此。

情緒的異常波動(dòng)同樣是血糖高的原因之一。

那么哪種類型的情緒波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血糖高呢？通常情況下，焦燥易怒這類過于激動(dòng)的情緒，[較]容易導(dǎo)致血糖升高。

原因之四：睡眠不足同樣是引起高血糖的原因 原因之五：運(yùn)動(dòng)量明顯減少 胰島素不能有效發(fā)揮作用，現(xiàn)在很多人都不愿意運(yùn)動(dòng)，并且在吃飯時(shí)會(huì)大量攝入過多的甜食或者甜飲料，這些食物進(jìn)入身體后就會(huì)形成大量的糖分，從而引起身體的血糖過高。

原因之六：飲酒也可能導(dǎo)致血糖高 飲酒可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，長期飲酒可能損害肝臟、胰腺、生殖系統(tǒng)、血管，升高血糖。

還打亂和干擾了飲食計(jì)劃，抑制糖異生作用，降低那些胰島素等降血糖的成分作用，從而使血糖高。

原因之七：服用某些激素類藥物 三七粉預(yù)防血糖 研究表明三七粉對(duì)患有糖尿病的血糖是有雙向調(diào)節(jié)作用和功效，三七皂苷對(duì)血糖的影響取決于動(dòng)物的狀態(tài)及機(jī)體血糖水平，可升高或降低血糖，具有雙向平衡調(diào)節(jié)血糖的作用。

三七粉的用途，可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。

告訴你，三七為什么能消腫止痛？ 老年人吃三七到底有什么好處？

霧霾天對(duì)血管的傷害大， 吃三七可以預(yù)防

霧霾天對(duì)血管的傷害大， 吃三七可以預(yù)防 人體的呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸[較]為頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，由于形成霧霾的顆粒物直徑十分微小， 大部分顆粒物都能闖過人體的層層關(guān)卡，被人體吸入從而進(jìn)入血液，被運(yùn)送至人體的各個(gè)器官，為人體各器官的病變埋下疾病因子。

古人云知己知彼，百戰(zhàn)不殆。

可是霧霾天說來就來，防不勝防，雖有相關(guān)的治理措施，但要到見效還得花費(fèi)一段時(shí)間才行。

因此，對(duì)于生活在霧霾區(qū)的人來說，[較]靠譜的還是自己學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

也許對(duì)于我們來說，三七和霧霾并沒有什么關(guān)系，前面我們有說到霧霾中的顆粒物大部分都能被人體吸收，進(jìn)入血液，參與人體的血液循環(huán)，但顆粒物在進(jìn)入人體后很容易就粘附在人體內(nèi)，如此便在人體內(nèi)逐漸堆積，三七清潔血液垃圾，疏通血管是天賜的心腦血管的健康品。

三七清潔血液，保護(hù)血管！ 中醫(yī)里有一個(gè)觀點(diǎn)：萬病皆由血污而生。

這句話說的是：所有的病都是由血液的污染而引起的，所以，中醫(yī)學(xué)將血液的污染視為[較]其嚴(yán)重的問題。

血液污染不僅關(guān)系到體內(nèi)多達(dá)60萬億的細(xì)胞的存亡，而且由于血液是在體內(nèi)各處循環(huán)的，一旦污染，就會(huì)將污垢帶到身體里的每個(gè)角落。

而三七含有略帶苦味的皂苷以及各種豐富的礦物質(zhì)，能從根本上清潔血液，疏通血管，使血液循環(huán)流暢，讓身體機(jī)能恢復(fù)正常。

需要補(bǔ)血的女性如何吃三七

需要補(bǔ)血的女性如何吃三七 當(dāng)今社會(huì)上絕大多數(shù)的女性朋友都存在著許多的問題，如臉色蒼白或蠟黃、頭暈乏力、月經(jīng)不調(diào)、過早衰老等的癥狀，這是由于貧血或者血虛導(dǎo)致的，這是因?yàn)榕缘奶厥怏w質(zhì)，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在著耗血和失血，所以女性補(bǔ)血是不可忽視的大事。

那要怎么補(bǔ)血呢？ 經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)三七對(duì)血液系統(tǒng)除止血、活血作用外，還具有補(bǔ)血作用，能促進(jìn)血液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等各類血液細(xì)胞分裂生長，增加數(shù)目，保持正常水平。

因此，熟三七粉則是作為女性長期補(bǔ)益保養(yǎng)品的上選。

那么什么樣的女性需要補(bǔ)血，三七如何吃：

1、普通貧血者 可長期服用熟三七粉，一次3克，一日兩次，飯后服用。

2、月經(jīng)量過多、體虛怕冷的女性 可在經(jīng)期喝紅糖生姜水，經(jīng)期結(jié)束后持續(xù)服用熟三七粉，用開水或加紅糖、蜂蜜調(diào)服皆可。

3、哺乳期結(jié)束后的女性 母血是乳汁的源泉，母親在哺乳結(jié)束后往往都會(huì)有血虛血虧的癥狀，如果此時(shí)開始長期服用熟三七粉，能氣血兩補(bǔ)，恢復(fù)元?dú)猓泳徦ダ稀?br />
4、產(chǎn)婦 三七的故鄉(xiāng)文山的苗族就有給生產(chǎn)后的婦女服用三七燉雞的傳統(tǒng)，據(jù)說苗族產(chǎn)婦服用三七雞湯后，三天就可下地干活，可見補(bǔ)益效果之強(qiáng)。

如果有產(chǎn)后惡露過多、淤血?dú)鉁陌Y狀，可直接用生三七燉雞；無此癥狀的，用熟三七粉燉雞或雞湯沖服補(bǔ)益效果更佳。

5、突發(fā)性大劑量失血者 對(duì)于突發(fā)性、大劑量失血導(dǎo)致的貧血，在迅速采取輸血手段以后持續(xù)服用一段時(shí)間的熟三七粉，將有效生血補(bǔ)血，恢復(fù)身體自身的造血機(jī)能，避免不良后遺癥。

三七粉在服用時(shí)應(yīng)注意：未成年人不宜長期服用，經(jīng)期時(shí)要酌情慎用，孕期不能用。

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