今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 血壓高三七粉什么時間吃最好，三七粉什么時間吃效果最好？

血壓高三七粉什么時間吃最好，三七粉什么時候吃最好 揭秘三七粉的用法和用量

三七粉是我國常見的中藥之一，有人說，在實際服用三七粉的時候只有正確把握好服用時間和服用量等等才能夠確保達到理想的治療效果，那么，三七粉什么時候吃最好呢？它的服用方法和服用量又是怎樣的呢？下面我們就來對三七粉的相關內容做了解。

三七粉什么時候吃最好 一定要堅持早晚分別服用一次，因為每天早晚的時候是人體吸收最好的兩個時間段，選擇這兩個時間段來吃三七粉可以確保讓其效果最大化。

三七粉的用法和用量 早上起床以后選擇服用三克左右的三七粉，并且用溫開水送服的話，可以達到增強人體免疫力和對抗衰老等等效果，而晚上服用的話建議在飯前服用，這樣可以保證達到比較理想的睡眠效果，服用量建議不要超過三克，另外，小編要提醒大家，在睡覺之前一定要避免服用三七粉，因為在服用以后很容易出現口渴問題。

三七粉的功效 那么，三七粉到底有什么樣的功效呢？小編告訴大家，它在美容、治療冠心病、改善高血壓、祛斑、治療心絞痛、治療高血脂和改善心臟病等等方面都有不錯的效果，它是一種中藥材，但是并沒有使用期限限制，而且產品本身也沒有任何毒性存在，所以，是一種可以幫助日常保健的好產品。

血壓高三七粉什么時間吃最好，三七粉什么時間吃效果最好？

三七粉是人們用來養生保健類的藥物。

它具有活血化瘀，消腫止痛，醒腦提神，降血壓的功效。

但三七粉要想取得好的功效，一定要選擇最佳的服用時間。

那么三七粉具體什么時間吃效果才最好呢？具體如下：

每天吃三七粉最佳時間 三七粉對于人體來說，有很好的增益作用，但是和其他的藥物以及養生食材一樣，使用的方法和食用時間都會對藥效的發揮和身體的吸收會產生一定的影響，所以才會有一個最佳時間的劃分，針對三七粉來說，每天吃三七粉最好是在早餐前或者晚睡前半小時。

早餐空腹服用 在中醫理論中，早晨是人體接受自然生機的最佳時間，這個時候陽氣剛剛開始生發，所以這個時候如果有晨起鍛煉的話，對于身體的清醒和濁氣的吐納有很好的效果。

最好是能夠在早晨起床之后，能夠做一個吐納的動作，這樣能夠幫助身體進行一個以舊換新的交換，身體會更容易清醒，而且對污濁有排出的作用。

在這個時候服用三七粉是比較合適的，在早餐前身體還沒有開始進食，所以這個時候服用三七粉，身體對藥效的吸收比較好。

晚上臨睡服用 另外一個時間段就是在晚上臨睡前，這個時候服用三七粉比較好的原因就與早上空腹服用有不同了。

對于晚上臨睡覺前，這個時候人體是經歷了一整天的勞動，所以身體的能量是消耗殆盡的，所以這個時候如果有進行補充，相對來說吸收效果也是非常好的。

而且夜晚在睡前服用，三七粉在進入身體后，能夠持續發揮整個睡眠時間的藥效，這個期間人不會進行任何的動作，所以血液中的藥物成分是完全不會人為減少，只會在血液中循環吸收，還能起到一定的清除血液垃圾的作用。

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三七是大家都很熟悉的一個中藥，因為具有活血化瘀的作用，所以一些用于心腦血管疾病的中成藥制劑里面都會添加有三七的成分，比如復方丹參片、消栓通絡膠囊、腦得生丸等等。

有很多高血壓患者朋友咨詢，既然三七能活血化瘀治療腦梗心梗，那么我直接吃三七粉，是不是可以起到預防腦梗心梗的效果？ 高血壓預防心梗和腦梗，并非都需要服用三七粉 能意識到高血壓是心梗和腦梗的危險因素，這一點非常難得！但是，也不要過度恐慌，如果僅僅只是有高血壓，沒有其他心腦血管疾病危險因素如吸煙、肥胖、糖尿病、冠心病等等，其實并不需要服用三七粉來預防心梗或腦梗。

根據高血壓防治指南的推薦，高血壓如果同時有以下幾個情況，可以考慮服用抗血小板藥物預防心梗或腦梗：1）有心絞痛、心肌梗死病史的；2）有腦血栓形成、腦缺血發作病史的；3）有血栓風險（如外周血管閉塞性病變；4）高血壓伴糖尿病的；5）有高血壓導致的器官損害（如左心肥厚、腎功能異常）。

另外，其他經醫生評估發生心腦血管疾病的風險大于10%，也可以服用抗血小板藥物進行預防。

由此，我們建議，如果有上述情況，可以在中醫師指導下進行辯證用藥，看能否服用三七粉。

提醒：以下幾類人群不適合吃三七粉 三七性溫，《本草綱目》記載其有止血、散血、定痛等功效。

理論上是可以作為保健品少量服用的，但是由于缺少確切的臨床試驗證實三七粉在心腦血管疾病的明確預防和治療作用，所以不建議高血壓患者把三七粉作為其他二級預防的治療的替代。

而且還有一些不良商家用“土三七”冒充“三七”，吃了反而會對肝臟造成損傷，引發急性的肝功能衰竭。

并且以下人群最好不要服用。

（1）風熱感冒 三七性溫，如果是風寒感冒的患者，服用還好。

但是風熱感冒的患者，反而會加重感冒的癥狀。

（2）陰虛內熱人群 陰虛易上火的人群服用三七后可能出現情緒煩躁、口干舌燥、頭暈、失眠，甚至會出現痰中帶血、牙齦出血、食管炎等癥狀。

（3）月經期和妊娠期 由于三七粉有活血化瘀的功效，女性經期服用會導致出血過多 。

孕婦也不能服用活血的三七，哺乳期女性也是要慎用。


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