今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的食用方法怎樣吃最有效果，三七粉的食用方法怎樣吃最有效果。

三七粉的食用方法怎樣吃最有效果，三七粉 三七粉怎么吃效果最好

三七粉我們還是知道的，雖然是經過三七的根莖研磨而來，那么三七粉的功效與作用有沒有什么變化呢？其實變化到時沒有什么大的變化，但是可能會有點不同。

下面跟小編一起來了解一下三七粉怎么吃？三七粉的功效與作用有沒有什么大的變化呢？這個可能我們并不清楚，但是我們猜想可能沒有什么太大的變化，其實主要是藥物的性質都沒有，只是狀態變了。

三七粉“三七粉”是植物三七(學名：Panax pseudo-ginseng)的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

別名：田七粉，金不換。

性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。

有稱北人參，南三七。

人參補氣第一，三七補血第一。

一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。

一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。

三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

功能主治三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛癥。

生三七具有跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血，衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經等婦科病有很好的效果。

適用人群(1)心腦血管疾病患者；(2)高血壓、貧血人群 ；(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)；(4)體質虛弱、免疫力低下人群；三七熟粉(5)婦女非經期及產后；(6)燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質也可以使用，可以抑制疤痕增生。

用法生用內服：煎湯，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。

服用時避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。

熟用內服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。

每次3-5g。

三七粉的功效與作用我們是不是都了解了呢，三七粉的功效與作用還是很多的，止血只是其中之一，所以我們需要正確的使用三七粉，這樣才能把它的功效發揮到最大。

食用禁忌1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

三七粉并非是可以隨意服用的，如果服用的方式方法不正確可能會危害還是蠻大的，所以我們需要了解三七粉的食用禁忌。

不僅如此我們還需要了解三七粉的正確的食用方法。

三七粉怎么吃1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2、預防和治療高血脂吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、補血吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。

有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

4、活血化淤吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

結語：三七粉的養生的功效那么多，但是服用三七粉也有很多的禁忌需要注意的，以上介紹的三七粉的相關知識能幫助我們很好的了解三七粉的使用。

我們可以詳細的了解一下，這樣能幫助我們更好的使用三七粉。

三七粉的食用方法怎樣吃最有效果，三七粉怎樣服用好

三七粉較好的服用方法為將三七粉裝入膠囊當中溫水送服。

三七粉現在經常被當做保健品服用，主要是因為其活血化瘀，而且破血、出血的風險較小而被大家重視。

所以現在經常有三七直接被研磨成粉直接出售，方便大家服用。

三七粉服用最好是將其放入膠囊當中再服，避免粉末直接接觸胃酸而破壞三七粉的成分，影響藥效，膠囊可在胃中消化完成，而三七粉則可直接進入腸道，被很好的消化吸收，充分發揮其功效。

三七粉的食用方法怎樣吃最有效果，三七粉的食用方法怎樣吃最有效果

臨床上沒有三七粉的食用方法怎樣吃最有效果的說法，三七粉可研磨成粉末，溫水送服，也可直接用溫水沖泡飲用。

1、研磨成粉末 三七粉是五加科植物三七磨成的粉，研磨成粉末后可溫水送服，也可直接用溫水沖泡飲用，具有止血、消腫、止痛的功效，適用于咯血、吐血、尿血、便血、崩漏、跌打損傷的患者。

2、溫水沖泡飲用 三七粉也可以直接用溫水沖泡飲用，具有止血、消腫、止痛的功效，適用于治療各種出血癥、瘀血腫痛、跌打損傷的患者，既可以內服，也可以外用。


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關鍵詞： 田七 三七粉的功效和作用