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長期吃三七會產(chǎn)生依賴性嗎？三七粉每天的劑量及最佳時間是什

專營田七發(fā)布：2023-01-22 18:10:59 點擊：次????

今天,農(nóng)小哥給大家分享三七的搭檔都有哪些？這樣搭配功效顯著的知識，也會對長期吃三七會產(chǎn)生依賴性嗎？三七粉每天的劑量及最佳時間是什么？進(jìn)行講解，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站。

本文導(dǎo)讀目錄：

1、三七的搭檔都有哪些？這樣搭配功效顯著

2、中醫(yī)提醒：三七粉這3個時間不能吃，請留心眼

3、長期吃三七會產(chǎn)生依賴性嗎？三七粉每天的劑量及最佳時間是什么？

4、三七粉和靈芝孢子粉能一起吃嗎？有什么功效好處？

三七的搭檔都有哪些？這樣搭配功效顯著

有人問農(nóng)小哥，三七的搭檔都有哪些？這樣搭配功效顯著

答：

中醫(yī)認(rèn)為，人體長色斑主要是因為人體內(nèi)陰陽失衡引起的：

1、因肝氣郁結(jié)，致使血瘀顏面；

2、因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；

3、因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

以上三種原因，都和人體氣血運行有關(guān)。

腎藏精，是女人的氣血的儲藏之地；脾是人體氣血發(fā)源之地，肝臟有造血功能。

因此，人體一旦氣血虧虛，或運行不暢，都會對這3個器官造成影響，反應(yīng)在臉上就會長斑、膚色暗黃等問題出現(xiàn)。

中藥三七，讓你早日下“斑”三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。

尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。

1、三七排毒淡斑肝是人體最大的解毒器官，肝血不足，肝臟的解毒能力就降低，體內(nèi)毒素淤積，是色斑形成的主要來源。

三七有雙向調(diào)節(jié)人體代謝功能，進(jìn)入體內(nèi)后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體內(nèi)代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內(nèi)環(huán)境，排出毒素。

2、三七活血淡斑人只有在氣血充足時，面色才會紅潤，皮膚才有光澤，精力才會充沛。

長久氣血不足，會影響脾、腎、肝等功能，反應(yīng)在臉上，就會皮膚暗黃、長色斑、過早衰老跡象……

《本草綱目拾遺》記載：“三七補血第一”，所以，在排毒之后，三七還能補益氣血，調(diào)養(yǎng)身體機能，從而達(dá)到固本作用。

如何吃三七粉？

內(nèi)服三七粉祛色斑要達(dá)到去除色斑，活血通氣，服用三七可從內(nèi)部增強女性體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有效改善女性臉部色斑，促進(jìn)美白。

生三七粉用溫水沖服，每天1-3g的服用量就能活血祛斑，想要味道好的話可以加蜂蜜、牛奶哦。

外敷三七粉面膜去色斑此外，愛美的女士，可以外敷自制的三七粉美容面膜，起到標(biāo)本兼治的效果。

生三七粉5-10g，用水調(diào)成糊狀均勻涂于面部，輕輕按摩，20分鐘后洗掉即可。

當(dāng)然，還可以加入珍珠粉、牛奶、橄欖油、蛋清等。

中醫(yī)提醒：三七粉這3個時間不能吃，請留心眼

有人問農(nóng)小哥，中醫(yī)提醒：三七粉這3個時間不能吃，請留心眼

答：

人們也越來越注重健康了，養(yǎng)生成了人們常談到的話題。

在一些養(yǎng)生健體的中藥中，三七深受人們的喜愛，而很多人更喜歡用三七粉。

那么三七粉到底是什么？

原來三七粉是用干枯的三七研磨成粉末狀。

人們知道三七粉藥用價值非常高，尤其對有心血管疾病的人特別有用。

除此之外，人們還可以利用三七粉來調(diào)理身體。

三七粉這么好，是不是任何時候都服用呢？當(dāng)然不是。

三七粉什么時候不能喝？

1、三七粉不能喝的時候：感冒。

如果是風(fēng)熱感冒的人就要注意了，不要隨意喝三七粉，否則會讓感冒越來越嚴(yán)重。

這是由于三七粉性溫，當(dāng)喝其入體內(nèi)時會易導(dǎo)致熱感加重，讓人越來越難受。

2、三七粉不能喝的時候：女性處于經(jīng)期期間。

三七粉具有活血化瘀的功效，因此在經(jīng)期期間不宜喝三七粉。

有些女性不清楚這一點便喝了三七粉，這極容易導(dǎo)致出血過多。

但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)的情況，便可以適當(dāng)?shù)暮热叻蹃碚{(diào)理月經(jīng)。

3、三七粉不能喝的時候：腸胃不好期間。

當(dāng)人處于腸胃不好、消化不良、時不時肚子痛的時候就不宜喝三七粉了。

如果吃了只會讓人更加不舒服。

除了要牢記以上3點，還得牢記以下3點：

不能喝三七粉的3種人

一、孕婦。

三七粉有活血、降壓功的效，若孕婦不小心喝了三七粉，會對胎兒有很大的影響，輕則動胎氣，重則導(dǎo)致流產(chǎn)。

因此在懷孕期間盡量不要吃三七粉。

一般來說在懷孕期間不能亂服用藥，亂吃藥會影響胎兒的健康發(fā)育。

孕婦產(chǎn)后便可喝三七粉，三七粉有很好的的活血化瘀功效，這對于清除產(chǎn)后遺留下來的問題會很有效。

二、年幼者。

三七有活血化瘀的功效，不宜年幼者喝。

因為年幼者處于發(fā)育期，臟腑功能不強健，喝三七粉便會影響其健康發(fā)育。

此外，三七粉還有調(diào)節(jié)免疫力的功效，一般很多小孩的免疫系統(tǒng)尚未健全，所以為了孩子健康成長，一般不建議讓小孩服用三七粉。

三、低血壓者。

三七粉有降血壓的功效，如果本身就有低血壓的人，盡量不要喝三七粉，否則喝了只會讓自己身體更加難受。

長期吃三七會產(chǎn)生依賴性嗎？三七粉每天的劑量及最佳時間是什么？

有人問農(nóng)小哥，長期吃三七會產(chǎn)生依賴性嗎？三七粉每天的劑量及最佳時間是什么？

答：

吃三七要想效果好，除了堅持還是要堅持用，長期用三七身體定會定會收預(yù)想不到的效果。

有人擔(dān)心食用三七后會產(chǎn)生依賴，對身體不好，那吃三七會不會有依賴性呢？

吃三七不會產(chǎn)生依賴性，從成分含量上說前人對三七的化學(xué)成分進(jìn)行了較為系統(tǒng)的研究。

到目前為止，從三七中分離得到的化學(xué)成分主要有皂苷、黃酮、揮發(fā)油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白質(zhì)等以及部分無機化學(xué)成分如氮、磷、鉀等大量元素和鈷、鉬、銫等微量元素。

并沒有沒有發(fā)現(xiàn)，會產(chǎn)生依賴性的的刺激劑、麻醉劑、阻斷劑和甾體激素類等容易產(chǎn)生依賴性的成分，因此從三七的成分含量上來說常吃三七是不會產(chǎn)生依賴性的。

從食用歷史說

《本草綱目拾遺》記載:“三七補血第一“，三七的種植和食用已經(jīng)有幾百年的歷史了，在三七的產(chǎn)地云南，三七幾乎是家庭必備的健康品，煲湯燉肉都要會一些三七，特別出名的有三七天麻火腿雞，還有三七汽鍋雞，作為一個普通食材來用，也沒有相關(guān)的記載說吃三七會又依賴性，所以從食用歷史說三七是一個家庭必備的健康品。

三七粉每天服用的劑量及最佳時間：

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺前吃一次。

早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

三七粉常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。

三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，非常適合日常保健。

服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。

在服用三七粉時，請以平常心對待。

三七粉確實功效顯著，好的三七粉幾天-幾個月身體機能會有一定的變化。

如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響。

對于月經(jīng)不調(diào)等也會有一定幫助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

三七粉和靈芝孢子粉能一起吃嗎？有什么功效好處？

有人問農(nóng)小哥，三七粉和靈芝孢子粉能一起吃嗎？有什么功效好處？

答：

一般情況下，靈芝孢子粉和三七粉是可以一起吃的。

三七粉和靈芝孢子粉之間的成分不相沖，兩者一起吃不會引起身體不適，反而，可以起到很好的保健效果。

三七粉性溫，味甘、味苦，主要功效是止血化瘀，活血鎮(zhèn)痛，熟食還有補血的作用，而靈芝孢子粉性平，味甘，主要功效是補氣安神、止咳平喘。

性味不沖突，并且作用也不相沖突，所以三七粉和靈芝孢子粉能一起吃。

三七粉和靈芝孢子粉一起吃有什么好處保護(hù)心腦血管三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，長期服用具有軟化血管，降低血脂，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病；

靈芝孢子粉能夠緩解血管平滑肌痙攣，清除血管平滑肌纖維化，軟化粥樣硬化的動脈，恢復(fù)血管彈性降低血管粘稠度，改善血液微循環(huán)，可以保護(hù)心腦血管因此三七粉和靈芝孢子粉一起食用可以保護(hù)心腦血管。

增強免疫力三七粉中的活性成分，可以增強體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，因此具有開機自由基，可以減少很多因為自由基導(dǎo)致的疾病。

靈芝多糖具有促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性的作用，因此食用三七粉和靈芝孢子粉可以增強免疫力。

抗衰老三七粉中的活性成分具有增強自由基清除劑活性的作用，因此可以促進(jìn)自由基的消除；

靈芝孢子粉能直接消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)，增進(jìn)細(xì)胞壽命，促進(jìn)代謝，具有抗衰老的作用。

美容養(yǎng)顏三七粉中含有的三七清脂因子和三七養(yǎng)顏因子都具有一定清除肌膚在底層油脂，做美白肌膚，促進(jìn)肌膚平滑的作用；而靈芝孢子粉能調(diào)節(jié)皮膚水分、恢復(fù)皮膚彈性、使皮膚細(xì)膩、濕潤，并可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀。

食用三七粉和靈芝孢子粉具有養(yǎng)顏護(hù)膚、美容的功效。

護(hù)肝解毒，三七粉性溫，味甘、味苦，如肝、胃經(jīng)，因此養(yǎng)肝護(hù)肝的作用；而靈芝孢子粉中含有三萜類的靈芝酸可以保護(hù)肝臟，具有護(hù)肝、解毒、止痛的功能，因此食用三七粉和靈芝孢子粉可以護(hù)肝解毒。

止血三七粉是止血良藥，因為三七粉中的凝血因子，可以促進(jìn)傷口的出血點快速止血，而靈芝孢子粉可以踧踖你人體白細(xì)胞的活性和吞噬能力，因此三七粉和靈芝孢子粉一起食用具有止血抗菌的作用。

怎么吃三七粉和靈芝孢子粉？

三七粉和靈芝孢子粉一起服用的時候，可以將三七粉和靈芝孢子粉一起放在小杯子里，加入適量的80攝氏度左右的溫開水進(jìn)行沖泡，然后一起食用。

也可以將三七粉和靈芝孢子粉分開沖泡，然后單獨飲用。

三七粉和靈芝孢子粉一起吃多少三七粉一次食用2到3克，一天2到3次，靈芝孢子粉一次食用2克，一天2到3次。

因為三七粉和靈芝孢子粉的功效和作用很多，不同需求，不同體質(zhì)的人群食用的量是不相同的，因此需要在中醫(yī)醫(yī)生的診斷下，判斷自身的藥劑食用量和食用次數(shù)。

吃三七粉和靈芝孢子粉要注意

1、三七粉和靈芝孢子粉的時候劑量都是要針對相應(yīng)的癥狀和體質(zhì)來確定，因此不能自行使用，需要在中醫(yī)醫(yī)生的診斷下食用。

2、食用三七粉和靈芝孢子粉的時候不能判斷商品好壞，因此要選擇正規(guī)商家購買，以免出現(xiàn)藥效很弱或者沒有效果的情況。

3、懷孕的女性不適合食用三七粉和靈芝孢子粉，因為三七粉具有化瘀的作用，孕早期女性的胎兒類似于一團(tuán)淤血，因此食用會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能，靈芝孢子粉的藥效過強也不適合孕婦食用。

4、三七粉和靈芝孢子粉不同使用方式，其功效作用是不相同的，因此需要選擇合適的食用方式食用。

三七的搭檔都有哪些？這樣搭配功效顯著的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容。

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關(guān)鍵詞：三七粉的正確吃法三七粉的功效和作用

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