選三七粉還是三七花哪個(gè)降血壓更好？，選多少頭的三七以及怎么吃的問(wèn)題

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 選三七粉還是三七花哪個(gè)降血壓更好？， 選多少頭的三七以及怎么吃的問(wèn)題

選三七粉還是三七花哪個(gè)降血壓更好？

高血壓應(yīng)該都不陌生，它困擾著不少中老年人，甚至因?yàn)樗鼘?dǎo)致生活質(zhì)量下降。

所以有高血壓的癥狀應(yīng)當(dāng)及時(shí)改善。

有人了解到三七粉和三七花都能降血壓，所以問(wèn)哪個(gè)降血壓的效果更好？ 三七粉和三七花確實(shí)都有不錯(cuò)的降高血壓作用，因?yàn)樗鼈兌己腥呖傇碥?，是能夠發(fā)揮出不錯(cuò)的活血化瘀功效的成分，讓血管恢復(fù)健康及通暢，血液恢復(fù)正常流通，高血壓也就會(huì)得到有效控制。

但三七粉和三七花到底哪個(gè)降血壓的效果更好呢？實(shí)際上只是大概來(lái)看的話由于三七花含有的總皂苷成分更高一些，所以理論上是三七花要更好。

不過(guò)這肯定不是絕對(duì)的，還要看買到的三七花是什么樣的質(zhì)量、個(gè)人身體更適合三七粉還是三七花，這樣就導(dǎo)致了三七花降血壓好還是三七粉更好沒(méi)有一個(gè)非常明確的說(shuō)法。

那這樣是不是就不知道買三七粉還是買三七花了呢？其實(shí)也不用這樣糾結(jié)，把三七花和三七粉都買來(lái)試試或是兩種藥材一起吃都沒(méi)有問(wèn)題。

也可以簡(jiǎn)單判斷一下到底自己適合哪一個(gè)。

三七花是涼性藥材，要是身體本就不適合涼性藥材的人當(dāng)然不建議用，但它有清熱去火的功效，容易上火、有咽喉炎等人又很適合。

三七粉則是溫性藥材，要是比較容易上火的人又不太適合用，其它方面基本沒(méi)影響。

如果上面這些都對(duì)自己沒(méi)影響，那么買三七粉還是三七花完全看自己的喜好，如平時(shí)經(jīng)常喝茶的話買三七花來(lái)代替茶葉也不錯(cuò)，或是把三七花和三七粉一起用也沒(méi)有問(wèn)題。

選多少頭的三七以及怎么吃的問(wèn)題

三七頭數(shù)越小單個(gè)個(gè)體越大，功效也越好，不過(guò)價(jià)格也更貴。

三七的頭數(shù)分級(jí)也比較多，所以很多人不知道怎么選。

一般還不知道怎么選的客戶也還不太清楚三七怎么吃。

1、用三七來(lái)簡(jiǎn)單養(yǎng)生保?。航ㄗh選擇40頭左右的三七就夠了，當(dāng)然條件好要買30頭的肯定可以，20頭的就顯得不太必要了。

2、用三七來(lái)改善輕微疾?。航ㄗh買30頭的三七，能買20頭的更好。

3、用三七來(lái)改善病情稍重的情況：最好還是買20頭的三七，經(jīng)濟(jì)允許可以購(gòu)買15頭或者18頭的三七。

4、三七經(jīng)常吃的問(wèn)題：三七經(jīng)常吃只要用量科學(xué)，沒(méi)有副作用，建議經(jīng)濟(jì)允許的客戶長(zhǎng)期食用。

三七購(gòu)買后有很多吃法，比如最簡(jiǎn)單的直接用溫水沖服三七粉；可以用開(kāi)水沖泡一段時(shí)間后飲用；可以在煮骨頭湯、雞湯等湯品時(shí)加入適量三七粉來(lái)喝；也可以用三七粉燉雞蛋等等。

從經(jīng)濟(jì)上、功效上考慮好選擇三七頭數(shù)，是更科學(xué)的買三七方法。

選好三七和三七花，對(duì)“癥”下藥

隨著生活水平的提高，三七和三七花用于保健改善病已經(jīng)被現(xiàn)代人越來(lái)越接受。

三七花和三七粉的主改善功效都不一樣，三七花中三七皂苷含量高達(dá)13%，主要功效是降血壓、降血脂、降血糖、清熱、降火、增強(qiáng)免疫力等作用；而三七粉主要有擴(kuò)展血管、疏通血脈的作用，對(duì)冠心病等心腦血管疾病效果比較好！ 那究竟是三七好還是三七花好呢？ 三七花和三七粉主改善功能不一樣，所以不能單純的說(shuō)是三七花或者是三七的藥效好，要看是針對(duì)哪種情況，對(duì)癥用藥才能起到理想的效果。

下面 小編給大家分享一下三七花和三七粉的區(qū)別。

1、藥用部位 三七花：屬于花葉類。

三七：根莖類。

2、味道 三七花：性涼、 味甘、 微苦。

三七粉：性溫、味苦、回甜。

3、功效 三七花：

（1）、用于清熱、解毒、消炎鎮(zhèn)痛。

（2）、具有平肝、降火、 鎮(zhèn)痛、安眠、抗衰老。

（3）、平喘、祛痰、 生津止渴。

（4）、降血壓、降血脂。

血壓效果見(jiàn)效最快。

（5）用于改善咽炎、喉炎、更年期失眠效果較好。

三七粉：

（1）、雙向調(diào)節(jié)血脂、血壓、血糖； （2）預(yù)防和改善心梗、腦梗等心腦血管疾病、對(duì)于血稠、心絞痛、心慌有很好效果； （3）、保護(hù)肝臟，防改善脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎、肝硬化等； （4）改善睡眠、 提高記憶力； （5）、美容祛斑養(yǎng)顏，抗衰老； （6）、止血、 也可用于外傷出血，胃出血、 尿血等各種內(nèi)外出血癥； （7）、12歲后的小孩長(zhǎng)高可熟吃三七粉，助于長(zhǎng)高。

（8）、抗腫瘤，降低腫瘤發(fā)生機(jī)率及消除腫瘤 4、使用方法 三七花：常用開(kāi)水沖泡，每天5~10朵（花量要依品質(zhì)不同，像 精選三七花5-7朵）代茶飲，也有用于炒菜的，也可以直接嚼，改善口腔潰瘍，對(duì)咽炎，喉炎效果好。

三七粉：一般都是直接用溫開(kāi)水送服，正常體質(zhì)的人，服用 三七粉三七粉一日總量在6克左右，分2次服用。

或加工成熟三七粉服用，還可以煲湯喝。

（熟吃：血壓高的人少吃） 5、使用注意事項(xiàng) 三七花：

（1）：身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊 （2）：女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了 （3）：涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔? （4）：孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，包括三七花，三七，三七粉等，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。

（5）：不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈茫绻遣涣?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖味道不錯(cuò)哦。

三七粉：

（1）、適量使用：一般正常體質(zhì)的人，服用 優(yōu)質(zhì)三七粉的一日總量在6克，最好不要超過(guò)10克。

因?yàn)槿梭w每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外，發(fā)揮不了效果造成浪費(fèi)。

（2）、12歲以下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，12歲以下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。

（3）、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

但是產(chǎn)后三七用于補(bǔ)血就是個(gè)非常好的選擇。

（4）、血壓偏低的患者，在正常保健使用的時(shí)候。

可以配合每周2~3次熟吃三七。

效果更好！ （5）、感冒期間：三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。

而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

其實(shí)最大的差別：三七粉是補(bǔ)血圣品，雙向平衡血脂，活血養(yǎng)血。

而三七花性涼，不具有補(bǔ)血功效，貧血患者應(yīng)少量飲用。

所以建議詳細(xì)了解三七和三七花的功效，根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的產(chǎn)品！
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