常吃三七有副作用嗎？三七天天吃有副作用嗎？，廣西田七、文山三七的區別

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 常吃三七有副作用嗎？三七天天吃有副作用嗎？， 廣西田七、文山三七、云南三七的區別是什么？

常吃三七有副作用嗎？三七天天吃有副作用嗎？

“常吃三七有副作用嗎？三七天天吃有副作用嗎？”現在很多人都在詢問常吃三七有副作用嗎？對于三七副作用這個是避免不了的，因為是藥都三分毒。

所以天天吃三七會有一點副作用，但是是根據每個人的體質和食用方法。

三七屬于具有保健功效的中藥材，常吃三七能夠起到調節免疫力，以及活血化瘀的功效作用，但是聽人說三七不能夠經常食用，常吃三七會有副作用，那究竟常吃三七有副作用嗎？根據臨床實驗數據結果顯示，三七是沒有毒副作用的，因此常吃三七不會有副作用，消費者可以放心食用。

1。不要和其它花茶同飲 三七粉的口味稍苦，有很多初次飲用的人喝不慣，可以加些冰糖來調味，但是建議不要喝其它花茶同飲，一方面是為了避免藥效失效，另一方面是為了避免三七粉喝其它花茶同飲出現副作用的可能性。

2。避免過量服用 三七粉性涼，正常體質的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以內，不要一次服用，建議是分2次服用。

早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

如果飯后服用少量，最好不要超過3克，晚上服用，盡量選在飯前服用，可以幫助你睡得更好。

但是盡量也在3克左右，不要超過太多，避免因為過量服用，而產生精神亢奮的作用，影響睡眠質量。

體質較為虛弱者，建議在此基礎上，根據自身情況，減少用量。

3。妊娠期和經期女性不要服用 妊娠期和經期婦女不適合吃三七粉，這是因為三七粉具有活性化瘀的功效，但是如果女性在妊娠期或經期這樣一個較為特殊的時期，若服用了三七粉，可能會出現經期紊亂，甚至影響妊娠的情況，為了健康著想，建議妊娠期和經期婦女不要吃三七粉。

4。傷風感冒患者不要服用 三七粉性微涼，傷風感冒的患者服用三七粉很可能會加重自身并且，不利于恢復，因此傷風感冒禁止服用三七粉 5。未成年兒童不要服用 未成年兒童的免疫功能隨著逐漸成長而不斷增強，三七粉有助于增強免疫力，但是對于未成年兒童來說，不僅作用很小，還可能會影響未成年兒童的發育情況。

廣西田七、文山三七、云南三七的區別是什么？

對于廣西田七、文山三七、云南三七這三個稱呼很多人都不清楚怎么回事，文山三七網就為大家解釋下關于廣西田七、云南三七、文山三七問題，小編也曾經問過資深七農（就是栽種很多年的三七農戶），他們的解釋說，三個指的是同一植物，也就是三七即田七；只是外人的叫法不同而已，在老的一輩七農中都叫田七，因為根據三七的歷史記載，最早的原產地是在廣西省和云南省的交界處，起初“田七”其命名與地名有關。

“田七”的田，指廣西的田州，它“領縣而已州治，山平地曠如田然，故已田名。

后面通過不斷的移栽，或者幾代人的演變，云南文山一帶種植出來的三七相對比廣西一帶的三七好得多，藥效也比廣西強，量產也是比較大，幾乎90%的三七都出于文山州一帶，逐漸的就有人開始用地名加藥名稱呼了，就有了今天聽到的云南三七、文山三七之類的稱呼，早一些年云南省、文山人也是承認田七是由于廣西移栽過來的，也叫田七；之后就被后背修改了，說起源是云南省文山一帶，中間的緣由就不介紹了，有機會可以單方面的作為了解； 不管是廣西田七也好、云南三七也好、文山三七也罷都是指的是同一株中草藥，田七、三七與人參同科同屬，起源于兩億五千萬年前的山區，作為第三紀古熱帶的殘遺植物，幸存于滇桂交界地帶的自然避難所中。

三七名的由來：古代，滇、桂一帶是少數名族聚居地區，森林浩瀚，人煙稀少，土司各居，交通不便，文化落后。

三七民間應用雖然歷史悠久，但文字記載比較晚，異名比較多。

列如，三七的別名有山漆、金不換、血參、田漆、旱三七、盤龍七等；看完此文章以后，以后聽到誰說廣西田七、云南三七、文山三七不是同一產品，或說是三七最早的起源地是云南省文山州之類的話，肯定是不對的。


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