這樣吃三七粉可以治療痛經(jīng)，適合心臟患者的文山三七粉食譜

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 這樣吃三七粉可以治療痛經(jīng)， 適合心臟患者的文山三七粉食譜

這樣吃三七粉可以治療痛經(jīng)

這樣吃三七粉可以治療痛經(jīng) 痛經(jīng)對每一個女性朋友來說是很痛苦的事情。

都會喝點紅糖水，來緩解疼痛。

其實吃三七粉治療痛經(jīng)效果也是很好的。

三七有“生打熟補”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側重于補益。

原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。

使用三七粉治療痛經(jīng)的吃法 具體做法如下：

（1）將三七與菜油一起放入鍋中，文火加熱至三七變黃，即可撈起。

（火不要猛，加熱時間也不要長，防止三七燒焦） （2）將熟三七碾碎或者打粉。

（3）紅糖、當歸熬湯，待當歸熟后放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。

云南的一些實踐證明，此法可以溫暖子宮，對婦女痛經(jīng)有很好的效果，睡前食用還有安神的作用。

適合心臟患者的文山三七粉食譜

現(xiàn)在的大部分人心臟上多少有點小毛病，但也不至于去醫(yī)院住院治療，正所謂病從口入也能從口治療，只需平時多注意飲食，加強鍛煉就可以解決這些小毛病了。

兩個適合作為心臟病患者食譜的經(jīng)典三七食譜，以供大家參考：

（1）紅花三七蒸乳鴿 原料：三七粉5克，紅花6克，乳鴿1只，料酒10克，精鹽3克，蔥10克，姜5克，醬油10克，紅糖5克，菜膽100克 ； 做法：

1。 把紅花摘去雜質(zhì)；三七研成粉末；乳鴿宰殺后去毛、內(nèi)臟及爪，洗干凈；姜切絲，蔥切段；菜膽切成4厘米長的段。

2。 把乳鴿放入蒸杯內(nèi)，，加入料酒、醬油、紅塘、姜、蔥、精鹽腌30分鐘，再放入三七、紅花、菜膽。

3。 把蒸杯置于蒸籠內(nèi)，用武火大氣蒸約50分鐘即成。

功效：活血化瘀，滋補氣血。

適合于瘀阻心絡型冠心病患者食用。

用法：每日一次，佐餐或單食。

宜忌：孕婦忌食 （2）紅花三七蒸鴿蛋 原料：三七粉10克，紅花6克，鴿蛋5個，精鹽3克，雞湯200毫升。

做法：

1。 紅花去雜質(zhì)，鴿蛋煮熟去殼。

2。 將雞湯放入燉鍋內(nèi)，放入三七粉、紅花、精鹽、熟鴿蛋，同煮25分鐘即成。

功效：補氣血、化瘀阻。

適于心絞痛型冠心病患者食用。

食法：每日一次。

宜忌：孕婦忌食。

長期、短期服用文山三七粉的區(qū)別 文山三七粉有副作用嗎？

適合食用三七粉的年齡

適合食用三七粉的年齡 至于什么歲數(shù)開始食用三七粉來預防疾病、養(yǎng)生保健，我們一般推薦40歲左右。

當然這不是一定的，有些人二、三十歲時身體就很糟糕，身體經(jīng)常出問題，每天感覺身體乏力，那也可以用三七改善。

而有的人到了40多甚至50多歲還是感覺精力都用不完，身體也很難出現(xiàn)毛病，那么這種人不用，或者晚一點食用三七粉更好。

一般情況下，人體都是40歲左右開始慢慢出現(xiàn)問題，比如心腦血管疾病多是40歲左右“萌芽”，也就是最常見的“三高”一般開始于40歲左右。

這跟40歲左右的人的生活、事業(yè)還是有一定的聯(lián)系的。

這個歲數(shù)一般是事業(yè)剛有所成，需要頻繁的與他人應酬，久而久之大魚大肉、煙酒不離口等對身體的傷害就體現(xiàn)出來了。

主要從血液方面開始受“污染”，食入過多油脂容易使血液粘稠，活力下降，甚至血管容易堵塞，各種病癥也就慢慢體現(xiàn)出來了。

所以說這時候的人群更需要三七粉來改善血液健康問題，避免引發(fā)更多身體疾病，把多種病癥從萌發(fā)期就預防好，自然就不會更嚴重而影響整個人的身體健康。

雖然不是人人到了40歲都大魚大肉，煙酒不離口，但是不能說身體也就一點毛病沒有，若不是非常健康的體質(zhì)，都能用三七提高免疫力，保持健康的。


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