今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的藥用功效與作用及食用方法。

三七粉的藥用功效與作用及食用方法

三七粉是一種中藥材，具有多種功效和作用，主要功效包括消腫定痛、散瘀止血、降血壓、調經等。

在中醫理論中，三七粉主要用于治療各種血癥，如跌打瘀血、外傷出血、產后血暈等。

此外，三七粉還具有擴張血管、改善微循環、增加血流量、預防和治療心腦組織缺血、雙向調節中樞神經等作用。

三七粉食用方法：生吃三七粉主要側重于活血化瘀，用于治療和預防高血脂、跌打瘀血等，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，也可以加入蜂蜜同用。

熟吃三七粉則側重于補血，用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞等，可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水燙熟送服，每次4-10克。

此外，三七粉也可以外用，用于祛斑美白等。

松花粉的功效與作用

松花粉作為松屬植物的遺傳物質，不僅含有多種氨基酸、維生素、礦物質、酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃酮、單糖、多糖等營養成分及活性物質，而且配比比較合理，有微型營養庫之稱。

松花粉還具有抗衰老、抗疲勞、調節胃腸道功能、促進生長發育、調節機體等功能，它的保健作用已經得到國內外廣泛的認可和應用。

松花粉具體的功效有以下幾個方面：

1、抗疲勞，松花粉內含有全面而均衡的營養，可以增強體力和精力，使疲勞得到全面的恢復和緩解； 2、延緩衰老，松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可以抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應的速度，從而延緩衰老； 3、美容，松花粉不僅可以調節生理功能，而且還有促進皮膚細胞新陳代謝、延緩皮膚細胞衰老、增加皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤、健美的特殊效果，被譽為可以吃的化妝品； 4、調節胃腸道的功能，松花粉含有近百種的酶類，可以促進胃腸道蠕動、增進食欲、幫助消化，對于胃腸功能紊亂的癥狀，有明顯的調節作用； 5、護肝，松花粉能夠促進肝細胞的活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，并能促進肝臟的解毒功能，試驗表明松花粉對于肝細胞有良好的保護作用； 6、養護心血管，松花粉是純天然的營養庫，可強化新陳代謝、調節內分泌腺、動員替代性的排泄，改善心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到保健的作用，如松花粉中的酶，既可以激活酶系統，也可作為各種營養物質的載體。

7、對于其他疾病，松花粉也有一定的效果，松花粉是天然營養庫，從全面解決人體營養平衡問題入手，可大大提高人體自身的免疫力，因而對于許多疾病都可能有意想不到的輔助治療作用，比如感冒、前列腺疾病、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。

沙棘的十大功效是什么？

第一，沙棘具有保護肝臟的作用，因為沙棘中含有蘋果酸、草酸等有機酸，具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用，可以促進受損的肝細胞加快愈合，降低轉氨酶，從而可以保護我們的肝臟。

沙棘油的對腎臟及骨髓也有明顯的保護作用。

第二，沙棘對心腦血管疾病具有防治的作用，可以有效調節血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，改善血液循環，防止動脈硬化。

第三，沙棘對糖尿病也有輔助治療作用，可以降低血糖，穩定糖尿病的病情。

第四，沙棘具有抗輻射作用，其含有五羥色胺，具有很強的抗輻射作用。

第五，沙棘對呼吸系統疾病具有預防保健作用，具有止咳平喘、利肺化痰的作用。

第六，沙棘對消化系統疾病也有預防保健作用，可以促進胃酸、胃液分泌，有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。

第七，沙棘可以抗炎生肌、促進組織再生，期富含VE、胡蘿卜素、類胡蘿卜素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，能夠促進這機體新陳代謝，有利于損傷的組織恢復。

第八，沙棘具有護膚養顏、健腦益智斷的作用，可以防止皮膚老化，淡化老年斑、黃褐斑，改善睡眠質量，提高記憶力。

第九，沙棘對免疫系統也有作用，對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用，還有一定的抗過敏作用，能夠增強人體抗病能力，還可以調節甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進恢復正常。

第十，沙棘可以預防癌癥，對人體內的癌細胞具有一定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。


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