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三七粉的正確吃法女性怎么吃好？三七粉的正確食用方法介紹

專營田七發布時間：2023-02-08 14:59:12 點擊：次

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今天，“匯美云七”農小哥給大家分享三七粉的正確吃法，女人吃三七粉的正確吃法，如果能解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站。

本文導讀目錄：

1、三七粉的正確吃法女性怎么吃好？

2、女人吃三七粉的正確吃法講解

3、三七粉的正確吃法女性怎么吃？

4、三七粉的正確食用方法介紹

標題：三七粉的正確吃法女性怎么吃好？

三七是我國著名的中藥材，它有止血，促進造血，抗炎，保肝等作用。

三七粉內含有二十一種皂甙活性物質，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質等。

由于功效強大，受到很多保健人士的青睞。

三七粉可以空腹喝嗎？

對于腸胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收會比較好。

但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的，空腹服用會刺激腸胃導致身體難受，所以還是建議飯后服用。

這類人長期飯后服用還可以調理腸胃，改善慢性胃炎和胃病。

三七粉的正確喝法？

吃三七粉的方法，分生吃和熟吃這兩種。

吃法不同發揮的功效也各有不同。

下面介紹兩種吃法的功效：

生吃三七粉

主治：跌打損傷、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

活血化瘀防治冠心病、腦梗塞、腦血栓高血脂、高血壓和高血糖等。

另外可以保肝護肝，抗腫瘤等。

生用方法：口服，每次3克，，每天2次。

常溫水沖服。

外用可適量三七粉敷于患處。

熟吃三七粉

主治：主要是補血，常用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃三七粉能起到溫補的作用，對手術后的患者和女性痛經等婦科病都有很好的功效。

熟用方法：可直接用開水沖服，或者燉湯、熬粥、燉雞蛋羹等。

三七粉對不同人士的作用

1、血脂高的人群吃三七粉

三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。

在血脂代謝中，能降低總脂質的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。

2、血糖高的人群吃三七粉

三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協同胰島素降低葡萄糖性高血糖癥的作用，人參皂苷Re可以有效降低血糖濃度。

經實驗證明，可以用于治療非遺傳性的糖尿病。

3、血壓高的人群吃三七粉

三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細胞中，達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發生率。

4、心腦血管疾人群吃三七粉

三七強大的活血化瘀功效，注定成為心腦血管疾病的克星。

它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進血液健康，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。

三七由此被稱為“血管的清道夫”，是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。

5、血栓問題的人群吃三七粉

三七能有效防止血栓的形成，是治療和預防血栓的極品。

有效成分主要是人參三醇苷Rg1，三七總皂甙（PNS），能顯著血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解。

6、缺血及心絞痛的人群吃三七粉

三七醇提取物能加強和改善冠脈微循環，增加營養性心肌血流量，從而增加心肌氧和營養物質，因而可以用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。

7、冠心病人群吃三七粉

三七總皂甙具有擴張血管，增加缺血區供血，可有效解除冠脈痙攣、改善微循環、降低缺血組織耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制動脈硬化形成，從而起到治療冠心病的作用。

8、癌癥人群吃三七粉

研究表明，三七中含有三七皂甙、β-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質。

三七皂甙Rb1、Rd能使腫瘤細胞受到抑制；三七皂苷Rh1對肝癌細胞有明顯的抑制作用；三七皂甙Rh2具有較強的抗腫瘤活性，并能誘導癌細胞逆轉成非癌細胞。

9、肝問題人群吃三七粉

三七富含人參總皂甙，具有消脂凈肝生物活性，活血散瘀功效卓著，是養肝護肝極品。

三七中的Rb1具有降低肝中膽固醇和血脂類的作用，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低，成功解決脂肪肝“難治療，治療后又復發”的難題。

10、老年人群吃三七粉

三七能夠清除氧自由基，增強內源性超歧化酶的活性，加強集體對氧自由基的清除能力，減輕氧自由基的連鎖反應，降低血中脂質過氧化。

三七能明顯提高腦組織及血液中的SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

11、體質弱的人群吃三七粉

三七能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環境的適應能力，是治療和補體功能兼備的藥食同源植物藥。

三七多糖是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。

三七總皂甙也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞百分比，在一定程度上提高體液免疫抗體生成。

12、月經不調人群吃三七粉

三七具有活血化淤的作用，可治療血瘀型月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

13、長斑美白人群吃三七粉

三七總皂甙(PNS)、三七二醇苷(PDS)可以延緩衰老，所含黃酮類化合物的抗氧化作用明顯大于維生素E；三七多糖具有活血潤膚、抗衰老的功用；所含微量元素具有多功能生物活性，幫助調節內分泌，舒緩暗瘡再生；三七中的氨基酸、蛋白質有營養皮膚美白；同時，能祛除因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、雜質沉淀等各種色素斑點。

14、易疲勞人群吃三七粉

三七能興奮中樞神經，提高腦力和體力，增強記憶能力，表現出抗疲勞性。

15、氣血不足人群吃三七粉

《本草綱目拾遺》稱“三七補血第一”。

三七能促進各類血細胞分裂生長，促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到造血的功能。

16、心肺問題人群吃三七粉

三七可明顯減少心肺的耗氧量，故可增強耐缺氧能力，并同時清除肺部吸進的毒素和有害菌，保護心肺細胞活力，減少肺部污染而造成的疾病。

單體皂甙Rb1可以降低肺動脈的血壓；Rg1可以保護肺部，降低過量麩胺酸對肺部的損傷。

17、腸胃問題及便秘人群吃三七粉

三七對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。

能很好的解決便秘、排毒、腸胃功能紊亂等問題。

18、失眠人群吃三七粉

三七具有強心、安神、鎮靜作用，可以促進全身血液循環，從而改善腦部的供血狀況，解除因神經衰弱或疲勞所致失眠問題。

19、老年癡呆人群吃三七粉

三七中的人參皂甙可以延緩大腦中的神經母細胞的老化、死亡，降低神經毒素對神經細胞的傷害，減少老年癡呆癥發生的機率。

標題：女人吃三七粉的正確吃法講解

三七粉對女性有祛斑美容、補血調經、抗衰老。

應該怎么服用三七粉呢？

1、祛斑美白

三七粉美白祛斑的吃法是：

每天3到5克三七粉，分早晚兩次食用，可以直接用溫水或者牛奶等沖服食用。

每天服用的量不用很多，但是需要堅持長期服用，三七粉中的養顏因子才能起作用。

2、調經止痛

三七粉調經止痛的吃法是：

每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用溫開水或溫酒送服。

具有活血散瘀的作用。

可以治療因血瘀不通導致的月經不調、閉經、痛經及產后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

3、抗衰老

三七粉抗衰老的吃法是：每天早上起來，在吸收最好的時候，用溫水或溫牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增強免疫力、抗衰老等作用。

4、治冠心病

三七粉治冠心病的吃法是：每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天為一療程。

可以治療冠心病，因為三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，可以強心和擴張血管，增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

5、治高血脂，三七粉治高血脂的吃法是：每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個月為1療程。可以使人體的總脂及膽固醇有明顯下降的作用。

6、治胃出血

三七粉治胃出血的吃法是：

每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每吃服用1.5克，用溫開水飯前沖服。可以治療各種類型的胃出血。

7、治心絞痛

三七粉治心絞痛的吃法是：每日早、晚，分2次服用三七粉，每次6克，用溫開水沖服，服用時間為15至30天，治心絞痛的效果頗佳。

8、補血養血

三七粉補血養血的吃法是：

用三七粉燉雞或者燉排骨，這是一種三七粉熟吃的方式，在雞湯或排骨要燉好時，加入10克左右的三七粉，再次煮開就可以食用了，一般10左右天服用一次比較好。

標題：三七粉的正確吃法女性怎么吃？

眾所周知，三七粉對女士具有很好的養生保健作用，還能緩解痛經等病癥。

女性吃三七粉的方法是什么？

三七粉有兩種吃法，一種叫生吃，另一種叫熟吃。

1、三七粉生吃：治療跌打損傷、淤血、外傷性出血、生完孩子血暈、嘔血、小便等。

能預防冠心病、高血脂、高血壓等。

具有養肝護肝的功效，對于急慢性肝炎比較有實際效果。

方法：內服，每次3-5克，常溫開水服用。

適當地涂抹在傷口上。

2、熟吃三七粉，主要用于體質虛弱、食欲不振、神經衰弱、勞累過度、失血過多、貧血等。

三七粉熟吃可以起到清補的作用。

烹調方法：可以用雞肉燉或骨頭湯、牛乳、溫水沖服。每次3-5克。

女性懷孕期間及生理期不能吃三七粉。

三七粉實際的正確食用方法，下面有詳細說明：

(1)三七粉、三七片、三七膠囊用溫水或溫小米湯沖服。

能治愈各種身體出血，如胃出血、流鼻血、嘔血、便血、小便帶血、子宮多功能出血、皮下出血、眼出血、腦部血管出血等。

(2)三七粉、三七片、三七膠囊溫水或熱酒沖服。

治療血淤引起的月經不調、閉經、經痛、產婦惡露、小肚子瘀滯疼痛等。

(3)三七粉與適當的純蜂蜜調合成粘稠，立即敷臉10-20分鐘，具有活血化瘀護膚、延緩衰老的作用，長期敷臉能使皮膚光滑鮮嫩。

每個人的體質不同，所反映的三七粉實際效果也各有不同，我們要根據自身需要進行服用。

標題：三七粉的正確食用方法介紹

三七粉是植物三七主根打成的粉，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。

三七的主要功效為化瘀止血，活血定痛。

研究表明，三七除了活血還可以補血養血，尤其是熟三七，三七蒸制后止血抗炎的作用減弱而扶正固本的作用增強。

因為它具有活血化瘀的效果，可以活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂，所以它還具很多衍生的效果，如美容養顏，延緩衰老、消腫定痛等功效，具有很好的養生功效。

一般來說，合理的食用三七粉并不會對身體造成危害，但三七畢竟是藥物，使用時藥不對癥也是會出問題的。

三七粉該如何服用

三七的炮制方法不同作用也不同。

三七粉生用

取其活營止血、推陳致新之功。

生三七化瘀止血，活血定痛，治療跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效。

生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次2-3克，早晚一次；外用也屬于生用；溫水最好是30度以下水溫。

熟三七補血調血，用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水燙熟送服。

每次6-9克。服用三七粉的一日總量在9克左右。

1、防治心腦血管疾病

三七粉和西洋參一起服用。

保健用法，每天服用三七粉1克、西洋參粉1克。

西洋參粉，最好是加拿大產的，保健量是一天服用一次；如果心臟有瘀滯，需要治療瘀血，則一天服用兩次，溫水沖服，飯后服用。

2、調理骨骼相關問題

如關節的問題，可以燉雞腿骨的方式來服用，一般取三七粉1~3克，雞腿骨五六根，病情輕的，用1克三七粉，病情重一些的，用3克三七粉，雞腿骨用刀背搗裂，然后和三七粉煲湯，一般煲半個小時左右即可。

3。瘀滯

在服用三七粉的同時，可以用三七粉調和清水或者醋外敷。

4。改善局部皮膚狀態

女人最愛美，如果想改善局部皮膚狀態，可以用少量三七粉外敷，配合口服。

三七粉服用禁忌

1、“吸收不好”不喝

三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

3、不能有病了再喝

長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病。

隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。

請勿過量

三七不宜吃太多，一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在6-9克左右，分多次服用。

5、月經期不喝

女性朋友月經期間不宜食用三七粉，在月經期間服用，易導致出血過多。

6、懷孕不喝

婦女懷孕期間不能食用三七粉，不利于孕婦及胎兒的健康。

7、過敏不喝

在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會出現過敏的情況。

三七粉的正確吃法的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容。

更多關于女人吃三七粉的正確吃法的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

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關鍵詞：三七粉的正確吃法三七粉怎么吃

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