食療養生：天麻煮粥可降壓，食療粥推薦：三七三子粥可緩解心悸胸悶

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 食療養生：天麻煮粥可降壓， 食療粥推薦：三七三子粥可緩解心悸胸悶

食療養生：天麻煮粥可降壓

核心提示：傳說，天麻是從天上降下來的，自生自滅所以叫做天麻。

它又像仙人的腳，人們又叫它仙人腳。

它在人間成了家，生了小孩，不愿回天上去了，人們又叫它棒打不退。

所以，仙人腳、棒打不退，就成了天麻的別名。

天麻作為中藥材，始載于《神農本草經》，又名赤箭，為蘭科多年寄 傳說，天麻是從天上降下來的，自生自滅所以叫做天麻。

它又像仙人的腳，人們又叫它仙人腳。

它在人間成了家，生了小孩，不愿回天上去了，人們又叫它棒打不退。

所以，仙人腳、棒打不退，就成了天麻的別名。

天麻作為中藥材，始載于《神農本草經》，又名赤箭，為蘭科多年寄生植物的塊莖，須與蜜環菌共生。

天麻性甘，平。

長于熄肝風、平肝陽、祛風通絡。

天麻的作用可歸結為“三抗、三鎮、一補”，即抗癲癇、抗驚厥、抗風濕，鎮靜、鎮痙、鎮痛，補虛。

生活中服用天麻方法一是將天麻研成細末，用溫開水送服，？次1克--1.5克。

二是燉服，將天麻切成薄片，單獨或與其他滋補食品配合，用有蓋容器隔水燉。

天麻鴨子就是一道美&zeta；的藥膳，具有陰虛陽亢，目眩頭暈，耳鳴頭痛，口苦咽干等癥的朋友不妨試試。

將鴨1只（約500克）宰殺，去？及內臟，與洗凈切片之天麻（100克），生地（30克）共燉至鴨料熟，加食鹽、&zeta；精等調&zeta；。

另外高血壓病的朋友們也可用天麻與豬腦加清水煮粥。

天麻10g，豬腦1個，粳米250g。將豬腦1個洗凈，與天麻10克共同置入沙鍋內，再放入粳米100克，加清水煮粥，以粥、腦熟為度。

可以？日晨起，服用溫熱粥1次。

天麻可改善頭暈頭痛，但并非所有頭暈頭痛用天麻都能起效。

因為能引起頭暈頭痛的原因還有很多。

比如貧血、大腦失養，或者淤血阻滯于體內等。

要改善這些因素引起的頭暈頭痛，只有糾正貧血，去掉痰濁及淤血才行。

由于天麻并？有補血及祛痰化淤的作用，因此不能單用天麻來改善，必須與補血、祛痰化淤藥配伍，才可以標本兼改善，頭暈頭痛藥到病除。

很多人把天麻當成“補藥”長時間服用，孰不知天麻也是有副作用的。

古人對此早有認識。

《本草綱目》說：“久服天麻，遍身發出紅丹。

”服用天麻常見不良反應有頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個別會出現脫發現象。

因此不可隨便和久服天麻。

食療粥推薦：三七三子粥可緩解心悸胸悶

食療粥推薦：三七三子粥可緩解心悸胸悶 在網上看到了一種三七的有效吃法，現在轉載過來，希望對大家的用。

胡獻國　湖北省遠安縣中醫院 慢性心功能不全，又稱充血性心力衰竭，是高血壓的常見并發癥。

中醫認為，本病多為氣陰兩虛、心脈瘀阻、陽虛水泛所為，當以養心益氣、溫陽化瘀、回陽利水為改善。

草芪龍苓粥 炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。

將炙甘草、黃芪擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。

可補氣安神，適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動后加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結代等。

生脈粥 黨參、麥冬、五味子各10克，大米50克，冰糖適量。

將諸藥擇凈，水煎取汁，與大米加清水適量煮粥，待熟時調入冰糖，再煮一二沸即成，或將生脈口服液1支，調入稀粥中服食，每日2劑，7天為1療程，連續2～3療程。

可補氣養陰，適用于慢性心功能不全心悸怔忡、疲乏無力、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、面色淡白無華、舌紅苔薄、脈結代而細等。

參粉歸芪粥 高麗參粉5克，當歸、黃芪、大棗各10克，大米100克，白糖適量。

將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調入高麗參粉、白糖，再煮一二沸服食，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。

可益氣養血，適用于慢性心功能不全心悸健忘、面色無華、頭暈目眩、食欲不振、浮腫尿少、腹脹惡心、舌淡苔薄白、脈結代或細而無力等。

三七三子粥 三七5克，蘇子、白芥子、萊菔子各10克，大米100克，白糖適量。

將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時調入白糖，再煮一二沸服食，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。

可除痰化瘀，適用于慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶心痛、頭暈氣短、唇甲青紫、苔白膩或有瘀點、脈弦結等。

參附桂枝粥 紅參粉5克，附片、桂枝各10克，大米30克，冰糖適量。

將諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，待熟時調入紅參粉、冰糖，再煮一二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續2～3療程。

可溫腎通陽，適用于慢性心功能不全心悸胸悶、頭暈頭痛、面色蒼白、畏寒肢冷、神疲乏力、舌質淡胖、脈沉遲等。

更多文山三七，三七粉，三七花相關知識盡在文山三七網http：//www。。com/。

飯前飯后多長時間喝三七粉比較好

通常情況下，我們建議最佳的服用時間是早上起床時，因為這個時候肚子里積食很少，幾乎不會有其它的食物影響三七粉的消化。

而當起床吃三七粉1小時以后，開始吃早飯，這時三七粉也基本上被消化完畢了。

所以這時比較好的服用時間。

而最好的服用時間其實是晚上睡覺前，晚上睡覺時間通常都與晚飯間隔4小時以上，因此胃中食物很少，而夜間三七粉還能幫助身體排毒，加快新陳代謝排出身體中的垃圾毒素，可謂是一舉兩得。

更多文山三七，三七粉，三七花，三七價格，三七粉價格，三七花價格相關知識盡在文山三七網。


更多關于 食療養生：天麻煮粥可降壓， 食療粥推薦：三七三子粥可緩解心悸胸悶 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七