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三七粉怎么吃？和什么食物相克,不能同時吃，長期吃三七粉的功效，變化與感受是什么？

專營田七發布：2023-01-24 00:39:57 點擊：次????

今天,農小哥給大家分享三七粉怎么吃？和什么食物相克,不能同時吃的知識，也會對吃三七粉的原則:適量，長期堅持，注意事項進行講解，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站。

本文導讀目錄：

1、三七粉怎么吃？和什么食物相克,不能同時吃

2、吃三七粉的原則:適量，長期堅持，注意事項

3、長期吃三七粉的功效，變化與感受是什么？

4、蜂蜜搭配三七粉的作用和吃法介紹

三七粉怎么吃？和什么食物相克,不能同時吃

有人問農小哥，三七粉怎么吃？和什么食物相克,不能同時吃

答：

適當吃三七粉可以增強身體免疫力的，幫助預防疾病，但是，三七的禁忌搭配比較多，很多的食物都不能和三七一起吃。

吃三七不能同吃的食物：

1、三七不能和白蘿卜一起吃

因為白蘿卜具有非常不錯的通氣功效，而三七具有不錯的補氣功效，二者的功效是相沖的，如果一起吃會影響保健功效。

2、三七不能和豆類食物一起吃

生活中食用三七的時候，最好不要食用蠶豆和其他的一些豆類食物以及豆制品，不然也是會造成功效相沖的情況。

3、三七不能和海鮮食物一起吃

一般海鮮都是發物，如果和三七一起食用，那么很有可能會出現一些副作用的，對于我們人體的健康非常不利。

所以，大家在生活中吃三七粉的時候需要多注意，不要將白蘿卜、豆類食物以及豆制品和海鮮等等這些食物與三七一起食用，以免出現一些副作用，影響身體健康。

吃三七粉的原則：適量，長期堅持，注意事項

有人問農小哥，吃三七粉的原則：適量，長期堅持，注意事項

答：

一般情況下，成人吃生三七粉，每天不超過10克，分多次服用。熟三七粉根據自己身體承受能力適量服用，熟三七粉補益，吃的太多容易上火。

吃三七粉的禁忌：

1、孕期婦女慎用女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多食物和藥物一樣的道理，還有就是三七中含有人參總皂苷，容易造成流產。

2、請勿過量食用一般正常體質的人,服用三七粉的一日量在10克內，分2次食用，過量食用三七粉，人體吸收不了，造成浪費。

3、長期用效果會更好三七有非常好的清潔血液、改善和預防心腦血管疾病、活血化瘀、祛斑養顏等方面的效果，，但是吃三七不能一勞永逸，吃一兩回是起不到多少功用的。

經過上百年的使用，沒有副作用的記載，可以長期食用。

4、早上吃三七粉，吸收最好早飯后服用三七粉5克內，用溫水沖服，早上吃吸收效果較好，特別是三七粉可以達到全吸收的效果。

可長期服用。

長期吃三七粉的功效，變化與感受是什么？

有人問農小哥，長期吃三七粉的功效，變化與感受是什么？

答：

三七粉是三七的根莖打粉，三七主產于云南文山，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。

三七粉的成分，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

吃三七粉身體有哪些變化？

一位病友吃完三七粉的感受：

我有些血虛，以前經常頭暈，記得最開始按摩拔罐時，大椎穴永遠都不紅，血氣上不了頭，所以看書學習特別吃力。

而且一到冬天，手腳特別涼，特別是臀部，一上床老公說像挨著一塊冰。

當時我想吃當歸粉，可問了中醫說：“當歸補血、補肉，你吃它干嘛？”我一聽，就斷了這個念頭。

試試三七粉吧。

每天兩次，每次三克。

然后注意觀察身體的變化。

第一個星期，排宿便。

剛開始吃了沒什么反應。

后來有幾天居然拉肚子。

拉出的又黃又粘又臭，這種大便只在喝汁排毒時有過。

為什么會有這種現象呢？

醫生告訴我說這是血氣上升的結果。

增加血氣量，相應增加了腸蠕動，所以，會排出宿便。

我中途停了幾天，再吃時依然會這樣排便。

第二個星期，小便黃。

因為一直在吃的如沛里含B族，小便也會黃，我就特地停了如沛，發現顏色依舊，味道特別大。

去按摩時，按摩師說我心火和肝火都大。

仔細想想也是，那幾天特別容易發脾氣，還好大家都讓著我。

血進了肝臟，每天早晨的第一次尿，顏色會比較黃，味道比較重，摸頭頂正中百會穴的溫度會比較高，有的人還會多夢，半夜三點左右會醒一下或夜尿。

所以，前段時間總是半夜醒來也是正常的。

四周后，手腳終于熱起來了。

而我最盼望的是手腳能熱乎起來。

吃了一個月時，手變得熱乎了，看來天天吃三七粉，效果真不錯。

以前，一到冬天，腳凍得好疼，像是站在很濕很冷的地里，現在我再也沒有腳不屬于自己的那種感覺了。

腳熱乎了，說明末梢循環好了，那么，腳就會慢慢變得光滑，不再會枯燥、起皮，看著像枯樹枝了。

有段時間，臉色一直黃黃的，也沒有光澤。

后來吃三七粉，臉上的光澤度絕對不是化妝可以比擬的。

三七粉祛斑功效：

傳統中醫認為，人體長色斑主要是因為人體內陰陽失衡引起的，主要由以下三方面的因素：

1、肝氣郁結，致使血瘀顏面；

2、脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；

3、腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

生吃三七粉祛斑養顏的優點在于：標本兼治氣血不暢，體內毒素淤積，是長色斑的主要成因。

三七粉具有雙向調節人體代謝功能，三七粉進入體內后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環境，排出毒素。

中醫認為，治不如養，《本草綱目拾遺》記載：“三七補血第一”，所以，在排毒之后，三七粉還能調養身體各個機能，從而達到固本作用。

人只有在氣血充足時，面色才會紅潤，皮膚才會有光澤，精力才會充沛，經過三七粉對人體機能的調養之后，刺激體內抗氧化酶的活性成分，分解皮膚表面沉著色斑，色斑變淡，消失。

蜂蜜搭配三七粉的作用和吃法介紹

有人問農小哥，蜂蜜搭配三七粉的作用和吃法介紹

答：

都說良藥苦口，比如三七粉。

三七粉有沒有不苦口的吃法？

加上蜂蜜就可以！

當三七和蜂蜜搭配，好處可不止"良藥不苦口"而已！因為它的保健價值很高。

（一）三七粉在心血管病方面的作用：

1.通血化瘀，三七粉被廣泛應用于心腦血管系統疾病的預防和治療，與其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質。

2.防治血管斑塊，三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發生、發展及主動脈內膜斑塊形成有一定防治作用。

3.降血壓，三七中的有效物質PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑。

（二）三七粉在健腦助眠方面的作用：

1.保護腦神經，三七對高級神經功能有很好的保護和治療作用，包括記憶力、語言能力和情緒。

三七對神經細胞傷害具備明顯保護作用，體內實驗顯示出鎮定、益智等作用。

2.干預和改善老癡呆，三七中的有效成分三七總皂苷對老年性癡呆有很好的干預和改善的作用：三七總皂苷可以明顯提高腦海馬體乙酰膽堿的含量，可以有效防治老年癡呆和認知功能障礙。

3.鎮靜助眠，臨床應用證明，三七粉對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。

（三）三七粉在護膚養顏方面的作用：

1.去油美白，三七活血的功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂，能幫助肌膚清除多余的油脂等作用。

2.補血養顏，補血功效能補充體內血液，使膚色紅潤，還可用于各種失血癥，如產后、術后等，能達到迅速補血的效果。

蜂蜜中含有大量的維生素、氨基酸及多種活性物質可增強毛細血管功能，促進血液將營養運送到皮膚層，使之氣血充足。還有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產生。

3.愈合和修復肌膚，蜂蜜具有促進細胞修復和再生的能力，所以對于一些敏感性、脆弱的肌膚人群來說，經常在肌膚上涂點三七蜜能有效的起到滋養肌膚的效果，同時對于肌膚上有損傷的部位還能起到極好的修復作用。

4.美容祛斑，三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達到改善微循環，最后起到美容養顏祛斑的效果。

特別是對由于血液循環不好導致的色斑相當有效。

三七粉不是速效的，所以要達到效果，需要堅持服用。

蜂蜜也是天然的美容護膚圣品，蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，有滋補護膚的美容作用。

不論是直接食用還是拿來做面膜敷用，都是美容護膚的絕佳產品，更可以用作祛斑之用。

（四）三七粉在呼吸系統方面的作用：

1.止血、治咯血，三七粉、蜂蜜同時沖泡飲用，可以治療支氣管擴張癥，肺結核和肺膿腫等引起的咯血，同時鎮咳、祛痰，止血及鎮痛。

2.改善咽喉不適，三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。

三七與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等癥狀有明顯改善。

（五）三七粉在其他方面的作用：

三七粉和蜂蜜同時服用可以：

1.提高免疫力；

2.恢復疲勞；

3.抗過敏。

三七粉怎么吃？和什么食物相克,不能同時吃的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容。

更多關于三七粉怎么吃？和什么食物相克,不能同時吃、吃三七粉的原則:適量，長期堅持，注意事項的資訊，別忘了在本站進行查找。

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關鍵詞：三七粉的功效三七粉怎么吃

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