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吃三七粉降血壓的功效和作用，5個方法，3個用法，長期吃三七粉對身體有哪些副作用？

專營田七發(fā)布：2023-01-24 00:40:16 點擊：次????

今天,農(nóng)小哥給大家分享吃三七粉降血壓的功效和作用，5個方法，3個用法的知識，也會對長期吃三七粉對身體有哪些副作用？進行講解，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站。

本文導(dǎo)讀目錄：

1、吃三七粉降血壓，5個方法，3個用法

2、長期吃三七粉對身體有哪些副作用？

3、三七粉泡水喝？三七加它一起吃，功效翻倍

4、三七粉的正確吃法：時間、用量、方式

吃三七粉降血壓，5個方法，3個用法

有人問農(nóng)小哥，吃三七粉降血壓，5個方法，3個用法

答：

七加什么好喝又效果加倍？

加蜂蜜！三七味苦，蜂蜜香甜，以蜂蜜之甜掩住三七的苦味。

當(dāng)三七和蜂蜜搭配，好處可不止“良藥不苦口”！

三七+蜂蜜，比單用更好！

一、心血管調(diào)理方面三七的活血作用非常強，這讓它在心血管病的防治上有獨到之處，三七能明顯降低動脈血壓和外周血管阻力，增加心輸出量和減慢心率，降低心耗氧量等作用，讓血液循環(huán)更加順暢，從而預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

通血化瘀三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，與其活血、止血和補血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

防止血管斑塊三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養(yǎng)血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動脈內(nèi)膜斑塊形成有一定防治作用。

降血壓三七中的有效物質(zhì)PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，降壓機理與某些降壓藥相似。

二、在護膚養(yǎng)顏方面的作用，去油美白三七活血的功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂，能幫助肌膚清除多余的油脂等作用。

1、補血養(yǎng)顏

三七能補充體內(nèi)血液，使膚色紅潤，還可用于各種失血癥等，能達到迅速補血的效果。

還有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產(chǎn)生。

2、愈合和修復(fù)肌膚

蜂蜜具有促進細胞修復(fù)和再生的能力，所以對于一些敏感性、脆弱的肌膚人群來說，經(jīng)常在肌膚上涂點三七蜜能有效的起到滋養(yǎng)肌膚的效果，同時對于肌膚上有損傷的部位還能起到極好的修復(fù)作用。

3、美容祛斑

三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達到改善微循環(huán)，最后起到美容養(yǎng)顏祛斑的效果。

特別是對由于血液循環(huán)不好導(dǎo)致的色斑相當(dāng)有效。

三七粉不是速效的，要達到效果需要對癥，需要堅持用。

三、在健腦助眠方面的作用，保護腦神經(jīng) 三七對高級神經(jīng)功能有很好的保護和治療作用，包括記憶力、語言能力和情緒。

三七對神經(jīng)細胞傷害具備明顯保護作用，體內(nèi)實驗顯示有鎮(zhèn)定、益智等作用。

1、干預(yù)和改善老年癡呆

《北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報》、《中華臨床醫(yī)藥》等國內(nèi)權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志上都曾發(fā)表過相關(guān)文章，文章研究表明，三七中的有效成分三七總皂苷對老年性癡呆有很好的干預(yù)和改善的作用：三七總皂苷可以明顯提高腦海馬體乙酰膽堿的含量，可以有效防治老年癡呆和認(rèn)知功能障礙。

2、鎮(zhèn)靜助眠

臨床應(yīng)用證明，三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等作用。

此外，現(xiàn)代研究表明三七粉還具有：良好的鎮(zhèn)痛效能，因疼痛不寐者最宜；強心作用，可以促進全身血液循環(huán)，從而改善腦部的供血狀況，營氣充而神安得寐。

還有補養(yǎng)全身氣血的作用，從而解除因衰弱疲勞所致不寐。

四、在呼吸系統(tǒng)方面的作用，止血、治咳血三七粉、蜂蜜同時沖泡飲用，可以治療支氣管擴張癥，肺結(jié)核和肺膿腫等引起的咯血，同時鎮(zhèn)咳、祛痰，止血及鎮(zhèn)痛。

1、改善咽喉不適

三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。

三七與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等癥狀有明顯改善。

五、在其他方面的作用，提高免疫力三七粉能對人體的免疫機能進行有效調(diào)節(jié)，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)和酶，這些物質(zhì)能快速的為人體進行能量的補充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產(chǎn)生的作用。

1、恢復(fù)疲勞

尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

2、抗過敏蜂蜜可緩解花粉等引起的過敏癥，長期服用，還可緩解哮喘癥發(fā)作。

每天喝一勺蜂蜜可遠離哮喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

蜂蜜三七粉，三七打成粉后，每次飲用時，取3克、一勺蜂蜜，溫水沖服，即可。

長期吃三七粉對身體有哪些副作用？

有人問農(nóng)小哥，長期吃三七粉對身體有哪些副作用？

答：

隨著社會的進步，人們對于生活品質(zhì)的要求越來越高，很多人也開始意識到了健康的重要性。

三七具有一定的養(yǎng)生保健功能，三七止血的作用需要經(jīng)過肝臟的代謝才能起效，雖然三七本身具有一定的護肝作用，但是必須要在“適時適量”服用的情況下才行，大量的服用三七，只會傷肝。

三七，味甘、微苦，性偏溫，多數(shù)情況下并不會導(dǎo)致“上火”，但是對于陰虛或濕熱體質(zhì)的人來說，服用三七可能會引起“上火”；

總之，三七屬于藥品而不是食品，藥是用來治病的，所謂“是藥三分毒”，擅自用藥只會損害自身，養(yǎng)生保健也要有適量。

三七，明代醫(yī)藥學(xué)家李時珍稱其為“金不換”。

三七以根部入藥，其性溫，味辛，具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效。

三七主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。

據(jù)清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》記載：“三七補血第一，為中藥中之最珍貴者”。

三七粉泡水喝？三七加它一起吃，功效翻倍

有人問農(nóng)小哥，三七粉泡水喝？三七加它一起吃，功效翻倍

答：

三七是一味著名的中藥藥材，它是云南白藥的主要成分之一。

是一味活血化瘀的藥材，也有非常好的補血功效。

現(xiàn)代人常用三七作用日常保健的食品來食用，有防百病，抗衰老，延壽命的作用。

這是因為，中醫(yī)認(rèn)為，我們?nèi)梭w各種疾病的根源都是原因血淤和不通。

而三七就是活血化瘀的良藥，常吃三七，就有預(yù)防心血管疾病，保持皮膚年輕，保持健康的功效。

三七粉中含有豐富的三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效保健成分，具有非常好的止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞的功效。

同時三七粉對于中老年朋友常見的高血壓，高血脂也有非常好的輔助治療的作用。

三七粉還可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

三七粉是很多朋友日常保健的食品，對于三七粉的吃法，可能很多朋友就是三七粉泡水食用。

三七粉單吃雖然也有很好的保健作用，但是如果搭配以下藥材一起食用，功效翻倍。

1、三七粉+天麻粉：

保護心血管、降低血壓三七粉是活血補血的良藥，而天麻卻是補氣第一藥，三七和天麻一起食用，可治療高血壓。

久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用。

食用方法：三七粉3克和天麻粉5克，配合著米湯，或者是骨湯一起堅持食用。

2、三七粉+山楂+丹參：

降血脂三七是活血化瘀的良藥，而丹參是改善人體微循環(huán)，抗血栓的良藥。

山楂又有非常好的降脂作用。

三種食材一起食用，就組成了降血脂的良藥。

食用方法：三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例熟服食用，每天兩次，堅持服用，可以降低血脂，促進心腦血管的健康。

3、三七+丹參＋石斛：

抗腫瘤石斛中的微量元素有非常好的抗擊腫瘤，預(yù)防癌癥的功效。

再加上三七和丹參，調(diào)和藥效，就是一味抗腫瘤的良藥。

同時，三者一起食用還有非常好的增強人體免疫力，輔助治療高血糖的功效。

食用方法：以上三種材料，適量泡水飲用。

4、三七+醋：

去疤痕三七加醋，和成泥狀敷在有疤痕的部位，是一種效果非常不錯的治療和抑制疤痕疙瘩的好產(chǎn)品，屬于非手術(shù)治療疤痕的有效方式。

介紹幾種三七的美味吃法：

1、配骨頭湯、雞湯一起吃。

2、配牛奶一起吃，三七粉的服用時間，建議的早晚兩次服用。

早餐的食用，將三七粉配著牛奶一起服用，不僅營養(yǎng)，而且好喝。

晚上一杯溫牛奶，沖泡一些三七粉，不僅保健，而且有益睡眠。

3、配冰糖水或紅糖水，三七粉還可以配著冰糖水或者是紅糖水一起服用，味道甜美，藥味也會沖淡，好喝又健康。

4、三七粉配粥，在粥快煮好之前，放一些三七粉進去，喝粥配著菜一起吃，不僅沒有難吃的藥味，而且方便，健康。

這幾類人群不能吃三七粉：

1、孕期婦女禁止使用，女性在懷孕期間，是不能吃三七的。因為三七有活血的作用，對孕婦保胎不利。

2、經(jīng)期不能食用，因為三七有活血的作用。

3、風(fēng)熱感冒禁止食用，三七粉性溫，如果大家有風(fēng)熱感冒的病癥是不能服用三七的，會加劇病情。

4、不能過量食用，成人三七粉一日量不要超過10克。

三七粉的正確吃法：時間、用量、方式

有人問農(nóng)小哥，三七粉的正確吃法：時間、用量、方式

答：

三七是地道中藥材，三七對于血液方面的疾病有很好的預(yù)防作用，被稱之為“血管清道夫”，服用三七粉促進血液、血管的健康。

在古代，三七是外傷及血癥“圣藥”，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。

吃三七粉的最佳時間？

每天早晨，吃過早餐吃一次，晚上飯前或飯后吃一次。

每次控制在5克內(nèi)，一天不超過10克。

三七粉長期吃會不會有副作用？

三七粉適量的長期服用沒有副作用，這已經(jīng)被證實，三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。

吃三七粉的功效和作用：

1、便秘，吃三七粉1-3天，精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適。

2、失眠、多夢、偏頭疼、神經(jīng)衰弱，吃三七粉5-15天，入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應(yīng)敏捷。

3、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)、腰腿疼痛，吃三七粉20天，麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如。

4、眼干、眼澀、視力模糊、白內(nèi)障，吃三七粉3-7天，治療視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能。

5、哮喘、支氣管炎，吃三七粉20-50天，人體免疫力增強、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來越少。

6、高血壓、高血脂、糖尿病，吃三七粉1-3個月，血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值。

7、脂肪肝、酒精肝，吃三七粉1-3個月，肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化。

8、腦血栓、冠心病等心腦血管病，吃三七粉1-3個月，手腳有力、語言清晰、逐漸恢復(fù)正常。

9、尿頻、尿急、男性性功能障礙，吃三七粉1-2個月，排尿順暢、起夜次數(shù)減少、男性性功能增強。

10、色斑、皺紋、更年期綜合征，吃三七粉1-2個月，感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少。

11、腦萎縮、健忘、帕金森，吃三七粉2-3個月，記憶提高不健忘、逆轉(zhuǎn)腦萎縮、康復(fù)老年癡呆。

吃三七粉的注意事項：

三七粉本身沒有什么副作用，用于日常保健，只要注意以下幾點：

1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，一般都很快消失。

2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多。

3、孕婦懷孕期間，不要服用三七粉，以免對胎兒產(chǎn)生影響。

4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據(jù)個人情況使用。

5、三七粉能長期服用，用于日常保健，建議長期吃。

6、吃三七粉忌口，吃三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

吃三七粉降血壓的功效和作用，5個方法，3個用法的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容。

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