三七粉該怎么吃才好？，三七粉用冷水沖服會怎么樣？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉該怎么吃才好？，三七粉用冷水沖服會怎么樣？。

三七粉該怎么吃才好？，三七粉用冷水沖服會怎么樣？

一般三七粉的包裝不會寫出比較明確的三七粉吃法，所以造成了有人不知道該怎么吃的情況，也有不同的人吃法不同的情況。

有人在開始吃的時候會問：三七粉用冷水沖服會怎么樣？ 首先三七粉可以不可以用冷水沖服呢？這當然是可以的，吃三七粉后喝一口冷水或是直接用冷水泡一下三七粉再喝都可以，只要自己的身體能接受冷水就行。

其次是三七粉用冷水沖服會怎么樣？當然是能發(fā)揮出三七粉的功效來，但不是所有功效都能發(fā)揮，主要是發(fā)揮出活血化瘀這個功效，也就是能清理血管、提高血液流暢性，也就可以起到很好的降三高、改善心腦血管疾病等效果。

其實這屬于三七粉的生吃，也就是不把三七粉加熱后的吃法，要是身體不能接受冷水還是可以用溫水沖泡后再喝的，要是覺得不能用冷水就用了開水，那就變成了熟吃，功效也變了。

三七粉該怎么吃才好？，大塊三七是如何切開吃的？

三七拿到手才發(fā)現(xiàn)竟然這么硬？這是很多人的感慨，原本以為可以直接咀嚼吃的看來要想辦法處理吃了，于是不少人想到了切開處理吃，會問：大塊三七是如何切開吃的？ 可以說大部分人是切不了三七吃的，一般家里用的菜刀都切不了三七，就算是比較好的菜刀不容易鈍的也很難切。

所以，三七的主流吃法肯定不是切開吃，雖然有這種吃法，但是切三七的一般也是專門的刀、工具才行。

當然，其它的三七處理方法對個人而言也比較難，比如最主流的打粉吃，沒有打粉的機器也根本不可能把三七處理成三七粉。

而且精度不夠的話打出來的三七粉細度不夠，吃起來難吃消化吸收效果也差。

所以，很多人選擇了直接買商家打好的三七粉，避免了自己處理不了又想各種辦法的麻煩。

不過，有人的三七是別人送的，還是要想辦法打粉，這就可以拿到附近藥店去打粉。

三七粉該怎么吃才好？三七粉怎么吃見效才最快

，很多人會問，為什么我吃三七粉沒什么效果？三七粉怎么吃見效才能最快？ 77歲江蘇省名老中醫(yī)李玉堂的經(jīng)驗告訴咱們，三七粉應(yīng)該用它來沖泡。

據(jù)《金陵晚報》報道，上了年紀后，李玉堂老先生每天早上都會用蜂蜜水沖三七粉喝。

長期用用蜂蜜水沖三七粉的效果，都寫在李玉堂老先生的臉上，老先生雖然已經(jīng)77歲了，但是耳聰目明，滿口好牙，皮膚白皙，沒有褶子。

三七蜂蜜合體，藥效發(fā)揮極致 服用過三七粉的朋友都知道，三七粉非?？啵芏嗯笥堰叧赃叡г?，這是花錢買罪受。

加點蜂蜜，就完全不一樣了。

三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩蓋住三七的苦味，良藥瞬間變得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能發(fā)揮1+1＞2的功效。

1 清除血液垃圾 三七粉具有一定的活血、補血效果，進入體內(nèi)能對血液中“垃圾”進行清除，并且還能為人體補充血液。

而蜂蜜則能改善血液中的成分，預防和延緩血管硬化。

經(jīng)常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。

2 提高免疫力 三七能對人體的免疫機能進行有效調(diào)節(jié)，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)和酶，這些物質(zhì)能快速的為人體進行能量的補充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產(chǎn)生的作用。

3 鎮(zhèn)靜助眠 臨床應(yīng)用證明，三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用。

蜂蜜同樣有助眠的效果，雙劍合一，還怕睡不好覺嗎？ 4 美容護膚 這個功效，絕對會讓廣大愛美女性眼前為之一亮吧。

三七粉能幫助肌膚清除多余的油脂，蜂蜜蘊含維生素、氨基酸等多種活性物質(zhì)，被人體攝取之后能促進血液更加通暢的到達皮膚表層，從而有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產(chǎn)生，二者疊加能祛斑美白。

因此，日常不管是內(nèi)服三七粉拌蜂蜜還是用其敷臉，都能有效起到煥發(fā)肌膚光彩的目的，從而內(nèi)外散發(fā)出紅潤健康的光澤。

5 改善咽喉不適 三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。

三七與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等癥狀有明顯改善，還可以治療支氣管擴張癥。

功效翻倍三大秘法：

蜂蜜和三七主要有三種搭配方法，大家可以根據(jù)選擇一種最適合自己的。

1 蜂蜜水沖泡三七粉 這是老中醫(yī)李玉堂的吃法，也是最方便的，日常保健的話，每天早上用溫開水先化開蜂蜜，再放入三七粉3克，攪拌后喝下。

2 自制三七蜜 新鮮三七切片或干三七片（50克）泡入蜂蜜（250克）中，半月后即成三七蜜。

每次取適量溫水沖服，或摻入粥中，或取三七片直接嚼食。

此法將三七和蜂蜜調(diào)和出獨特的風味，不苦不澀，不甜不膩；二者配伍使用產(chǎn)生獨特療效，對于神經(jīng)衰弱者可起到補虛的作用，且蜂蜜潤腸通便，三七活絡(luò)筋骨，大便秘結(jié)者更宜服用。


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