今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的正確吃法時間水的溫度，三七粉用溫水還是用開水泡？

三七粉的正確吃法時間水的溫度，三七粉用溫水還是用開水泡？

三七粉可以用溫水泡，也可以用開水泡，但要注意控制水溫。

三七粉是中藥三七打成的粉，三七是一種中藥，具有活血化瘀、消腫止痛的功效，常用于治療外傷出血、跌打腫痛等病癥。

用溫水泡三七粉可以使三七粉充分溶解，有利于藥物成分的吸收，從而發揮藥物的療效。

用開水泡三七粉會破壞三七粉的成分，影響其療效，所以用溫水或者開水泡三七粉都可以。

三七粉的正確吃法時間水的溫度，吃三七粉的正確沖泡方法及水溫要點

三七粉既可以生吃活血，又可以熟吃補血，沖服時最基本的水溫如果掌握不好，你需要的功效可能就損失掉了。

如果水溫控制不好那就會變成想生吃變成熟吃，想熟吃的變成生吃，效果自然就不會達到最好的效果，現在我們文山三七之家就為大家介紹吃三七粉的正確沖泡方法及水溫要點，嚴格控制水溫方能效果顯著。

三七粉的沖泡要點及水溫 要點1：水溫不要超過40度 為什么水溫不能高？如果您需要生三七粉活血化瘀的功效，水溫一高，生粉當中發揮作用的主要成分三七總皂甙就會被高溫破壞；而水溫如果達不到開水的溫度，又不能完全讓生三七粉煮熟，熟粉補血的功效也不能完全顯現。

專家表示：“不要感到燙皮膚的溫度就可以。

”當然，您要是拿涼開水沖服也完全可以。

大概的范圍就是生吃水溫不要超過50度，熟吃水溫要90度以上！ 要點2：不用特別多的水，一小半碗或者半杯水就可以 拿水沖服只是為了便于咽下，所以水不用放的太多，一小半碗就夠啦。

像文山三七之家超細三七粉，粉末精度達到500目，在皮膚上揉一揉都可以吸收，直接放在舌下含服，也很好咽下。

而且舌下部位黏膜及毛細血管豐富，能夠提升三七的吸收效果，不過這種方法是不好服食的，粘喉嚨里也難受。

要點3：每次2-3克，每天不要超過10克 如果是用于預防保健，一天6-8克；如果是用于治療心腦血管疾病、三高疾病等，一天不要超過10克。

每次服用不要超過5克，超過5克可能引起心臟的房室傳導阻滯～，服用過量可能會導致口渴、失眠等副作用。

三七粉熟吃服用方法 熟吃三七可以補血。

如何自己動手將生三七制成熟三七：

方法一，用開水沖服三七粉，也是早晚2次，每次3克。

方法二，用雞油炸適量三七粉（如果沒有雞油，用植物油替代也可以），煎至金黃即可。

方法三，將三七粉放入湯或菜中，臨起鍋前放。

怎么吃三七好？是飯前吃還是飯后吃好？ 飯前（空腹）服用：

空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，更有利于腸道吸收三七粉的有效成分，減少食物對其生物利用度的不良影響。

飯后服用：

將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

三七粉的正確吃法時間水的溫度，喝三七用什么溫度的水適合

喝三七通常是指喝三七粉沖泡的水，建議選擇40℃左右的溫水沖泡，通常不會影響藥效。

但是在喝三七粉沖泡的水時，需要注意在醫生的指導下服用，不可盲目大量地喝，以免對身體健康產生不利的影響。

三七為五加科植物三七的干燥根，味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經。

由于三七味甘、微苦，性溫，入肝經血分，功善止血，又能化瘀生新，有止血不留瘀，化瘀不傷正的特點，可用于緩解吐血、衄血、崩漏等病癥。

同時三七可活血化瘀、消腫定痛，凡跌打損傷、筋骨折傷、瘀血腫痛等病癥，三七皆可為首選藥物。

因此當患者出現以上病癥時，可以在醫生的指導下喝三七粉沖泡的水來緩解。

沖泡三七粉時需要注意控制溫度，過高的溫度可能會改變三七粉的成分，進而影響其藥效，而過低的溫度則可能會導致三七粉不易溶解，也會影響藥物的吸收，因此建議選擇40℃左右的溫水沖泡。


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