今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉的正確吃法，三七粉的正確吃法 三七粉的正確服用方法。

吃三七粉的正確吃法，三七粉的正確吃法 三七粉的正確服用方法

三七粉就是用三七磨出來的粉末。

三七粉的營養價值很高，對人體有好處，同時三七粉也是一種中藥，平時人們吃三七粉能補血活血也能延緩衰老。

但很多人對它的正確吃法還了解，不知道它怎么吃效果最好，下面就為大家介紹三七粉的正確吃法。

三七粉的正確吃法 1。煲湯 比如說紅糖當歸湯，加入15g當歸，燉煮大概半個小時之后，放入適量的雞蛋，15分鐘后，再放入三七粉3g左右，攪拌均勻即可直接服用了。

2。生吃 生吃可以起到降血壓、降血脂、雙向調節血糖、預防和治療心腦血管疾病、保護肝臟、抗衰老、止血、活血化瘀、改善記憶力等作用，是比較常見的一種吃法。

用30度左右的白開水或者熱牛奶沖服，如果服用過程中很苦，用豆漿、甜牛奶、適量加一點蜂蜜一起服用。

或者單獨購買空膠囊殼，將三七粉灌滿后溫水吞服，每天服用10顆左右。

3。熟吃 包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。

也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

4。沖服 每次取少許三七粉，2g左右就足夠了，然后倒入溫開水攪拌均勻即可服用，一天2次就好了，如果想要效果好的話，也可以直接就水生吃，能夠保證充分吸收。

5。燉肉 取三七粉5g，雞肉剁成小塊，同時置于湯鍋內，蔥、姜洗凈，姜切片，蔥切段后放在雞上面，加入清水適量，料酒、食鹽適量，上火燉煮1小時，出鍋后揀去蔥、姜，調入味精拌勻后即可食用。

6。熬粥 將紅棗、大米各30g洗凈后置于鍋中，加清水適量，上火煮20分鐘至粥熟，然后取三七粉5g放入其中即可食用。

每日分2次食用，可連用數日。

吃三七粉的正確吃法，三七粉的正確吃法 這樣吃可以補血

三七粉的正確吃法 生吃三七粉 主治：跌打損傷、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

活血化瘀防治冠心病、腦梗塞、腦血栓高血脂、高血壓和高血糖等。

另外可以保肝護肝，抗腫瘤等。

服用方法：口服，每次3克，每天2次。

常溫水沖服。

外用可適量三七粉敷于患處。

熟吃三七粉 主治：主要是補血，常用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃三七粉能起到溫補的作用，對手術后的患者和女性痛經等婦科病都有很好的功效。

服用方法：可直接用開水沖服，或者燉湯、熬粥、燉雞蛋羹等。

什么時候吃三七粉好 早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最 好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

飯后服用是將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

吃三七粉的正確吃法，三七粉的正確吃法是怎么樣的

三七粉的正確吃法是怎么樣的 生吃三七粉 主治：跌打損傷、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

活血化瘀防治冠心病、腦梗塞、腦血栓高血脂、高血壓和高血糖等。

另外可以保肝護肝，抗腫瘤等。

服用方法：口服，每次3克，每天2次。

常溫水沖服。

外用可適量三七粉敷于患處。

熟吃三七粉 主治：主要是補血，常用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃三七粉能起到溫補的作用，對手術后的患者和女性痛經等婦科病都有很好的功效。

服用方法：可直接用開水沖服，或者燉湯、熬粥、燉雞蛋羹等。

什么時候吃三七粉好 早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

三七粉的正確吃法是怎么樣的 晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最 好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。


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