三七粉怎么個吃法，三七粉什么時候吃最好，用法和用量講解

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本文導(dǎo)讀目錄：

 

1、三七粉怎么個吃法，三七粉什么時候吃最好，用法和用量講解

 

2、三七粉養(yǎng)胃治胃病的4個正確吃法

 

3、三七粉常用的幾種正確吃法

 

4、三七粉怎么吃？

 

 

三七是我國著名的一種中藥，三七的吃法非常簡單，你只需要每天早晚分別服用一次，每次分別服用三克，用溫水送服即可。

 

只有正確把握好服用時間和服用量等，才能夠確保達(dá)到理想的治療效果。

 

服用三七粉以后可以達(dá)到比較理想的效果，一定要堅(jiān)持早晚分別服用一次，因?yàn)槊刻煸缤淼臅r候是人體吸收最好的兩個時間段，選擇這兩個時間段來吃三七粉可以確保讓其效果最大化。

 

三七粉的用法和用量：

 

早上起床以后選擇服用三克左右的三七粉，并且用溫開水送服的話，可以達(dá)到增強(qiáng)人體免疫力和對抗衰老等等效果，而晚上服用的話建議在飯前服用，這樣可以保證達(dá)到比較理想的睡眠效果，服用量建議不要超過三克。

 

三七粉到底有什么樣的功效？

 

治療和改善心臟病等等方面都有不錯的效果，它是一種中藥材，但是并沒有使用期限限制，而且產(chǎn)品本身也沒有任何毒性存在，所以，是一種可以幫助日常保健的好產(chǎn)品。

 

 

十個人里有九個人都胃不好，不注重飲食營養(yǎng)，多數(shù)都市人飯點(diǎn)不規(guī)律等。

 

據(jù)統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)人的胃病集中在潰瘍、慢性胃病、消化道疾病等，三七粉幫70%的胃病養(yǎng)好了。

 

4種三七粉治胃病的正確吃法：

 

1：三七+糖棗荔圓

 

配方：大棗、桂圓、荔枝各50克，三七粉5克，食糖適量。

 

制法：將大棗放砂鍋中，加水適量，燒開后小火煨5分鐘，再加入其他各物煮沸，用小火煨10分鐘加食糖調(diào)勻即可。

 

功效：補(bǔ)氣健脾，活血補(bǔ)血。

 

2：三七蜂蜜核桃茶

 

原料：三七10克，核桃15克，蜂蜜25克

 

做法：將三七研成粉；核桃仁研成末；將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；沖入250毫升沸水?dāng)嚵?，蓋上杯蓋悶泡5分鐘后即可。

 

功效：養(yǎng)護(hù)腸胃，平常養(yǎng)胃均可食用。

 

3：三七藕蛋羹

 

配方：鮮藕汁50毫升，三七粉5克，生雞蛋1個。

 

制法：取藕汁加水適量煮沸，三七粉與雞蛋調(diào)勻，入沸水中調(diào)味即可。

 

功效：健脾散瘀，滋養(yǎng)胃陰，適用于淤血癥、胃陰虛弱的人。

 

用法：每日1次，趁溫服，連服5～7日。

 

4：三七玉竹燉水魚

 

原料：甲魚650克、三七8克，玉竹40克，陳皮5克，鹽4克。

 

做法：水魚(甲魚)放入滾水中，使其排盡尿液。刮洗干凈，去內(nèi)臟。田七，玉竹，陳皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入燉盅。加涼開水，蓋上蓋，隔水燉4小時，加入鹽，即可。

 

功效：補(bǔ)血、滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)益脾胃，適用于五臟虛弱，腸胃不好導(dǎo)致身體虛弱的人。

 

三七養(yǎng)胃治胃病原理：

 

三七能活血、止血，有使?jié)儾≡钣稀⒅雇吹淖饔?，可輔助治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道出血疾病。

 

同時三七又能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長，達(dá)到促進(jìn)造血的功能，輔助改善肝臟微循環(huán)，促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生。對酒精性肝損傷，防止肝纖維化能起到輔助治療的效果。

 

適合人群：脾胃虛弱、虛寒；胃潰瘍；消化道潰瘍、出血癥；腸胃不好導(dǎo)致的貧血等。

 

 

三七粉是五加科植物三七的主根磨粉。

 

產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。

 

三七是一種中藥，有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效。

 

三七粉的正確吃法：

 

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據(jù)自己的癥狀對應(yīng)。

 

1、生吃三七粉

 

主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

 

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

 

2、熟吃三七粉

 

主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

 

吃法：正常情況下，一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服。

 

三七粉的保健養(yǎng)生吃法：

 

1、三七粉美白祛斑吃法

 

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

 

每天服用的量無需大，堅(jiān)持長期服用即可。

 

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

 

2、三七粉預(yù)防和治療高血脂的吃法

 

吃法：按個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

 

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

 

3、三七粉補(bǔ)血的吃法

 

吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

 

功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。

 

4、三七粉活血化淤的吃法

 

吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

 

功效：能有效活血化淤。

 

 

三七粉的食用禁忌：

 

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

 

2、月經(jīng)期間禁用，易導(dǎo)致出血過多。

 

3、感冒期間：患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

 

4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克以內(nèi)，分2次服用。

 

5、如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

 

6、最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/div>

三七粉怎么吃？

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