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三七粉怎么吃大全，不同情況不同用量

專營田七發布：2023-01-25 17:44:57 點擊：次????

今天，農小哥給大家分享三七粉怎么吃這四種吃法最養生的知識，也會對三七粉怎么吃才好進行講解，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站。

本文導讀目錄：

1、三七粉怎么吃，這四種吃法最養生

2、三七粉怎么個吃法才好

3、三七粉怎么吃最好

4、三七粉怎么吃法大全，不同情況不同用量

三七粉怎么吃，這四種吃法最養生

烏雞三七湯：

烏雞為高蛋白、低脂肪的營養食品，含不飽和脂肪酸，是補血養血的滋補圣品。

涼拌三七

材料：新鮮三七，鹽，醋，糖，香油，生姜，大蒜。

1、菜市場買到的新鮮三七，把老的摘掉，洗凈。

2、用開水焯一下，姜和蒜切成碎。

3、放一點鹽、醋、糖、香油，拌勻即可。

三七蒸南瓜

南瓜500克，蒜頭2顆，三七適量，鹽，雞精適量。

1、熱油鍋，爆香蒜茸。

2、倒入南瓜和三七翻炒半分鐘。

3、加鹽和雞精調味，關火，裝盤。

4、燒開適量水，放入南瓜隔水蒸8分鐘即可。

三七粉怎么個吃法才好

三七是種著名中藥，三七粉有活血和補血的雙向調節功效。

三七粉的正確吃法：

1、生吃三七粉

主治：跌打瘀血、外傷出血、吐血等血癥。可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃三七粉：

主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。

也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服。

三七粉的吃法和功效：

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2、預防和治療高血脂

吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次吃，溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、補血

吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳一周三次，這種方法屬于熟吃。

有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

4、活血化淤

吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

5、用于補血和血，以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。

30天為一療程。

6、、治療高血脂，生三七粉，每日服 2次，每次服3克，飯前用溫開水沖服。

一般1 至2 個月為1 療程。

此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。

7、治療胃出血，以生三七粉，每日服 2 次，每次數 3 克，用溫開水沖服。

此法可治療各種類型的胃出血。

8、治療心絞痛，生三七粉，每日2次，每次3克溫開水沖服，效果頗佳。

經此法治療的有的原長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時間為30天。

9、治療冠心病，生三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。

三七中所含的三七皂苷和黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

10、治頑固性頭痛，按規定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經通絡、祛風除濕。

11、保肝、降脂、預防肝纖維化，降低血清谷丙轉氨酶，生三七粉每日1~2次，每次3克

12、去尋常疣，生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

13、降低血清谷丙轉氨酶，空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。

14、治療咯血，生三七粉2~3克，日服2--3 次，治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者，此藥對肺部疾患有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛功效。

15、治療急性壞死性節段性小腸炎，生三七粉，每次3 克，溫開水送服。15日基本痊愈，繼續服藥15 天以鞏固療。

三七粉怎么吃最好

吃三七粉有生熟之分，生三七粉和熟三七粉的區別在于使用方法。

1、生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。

生吃三七粉用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。

2。熟吃三七粉主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

熟吃三七粉用法：可用溫開水燙熟。每次3-5克。燉肉或者燉雞三七吃法是丁種多樣的，傳統的有三七汽鍋雞。

什么時間段吃三七粉吸收最好？

一般需要滿足以下兩個條件：

1、空腹空腹的時候，吃三七粉吸收效果是最好的。吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體，吸收效果較好。

胃寒體質的人群空腹吃三七粉可能會有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。

2、早晨起床或晚上臨睡前早晨起床后，是人體最需要補充營養的一個時間點。

這個時候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營養成分都能很好的被吸收，所以這個時候吃三七粉的吸收是很好的。

臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺時，人體的耗能達到一個極低值、但因時間較長（一般睡眠時間在7個小時以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時間的人體提供足夠的營養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時間很好的促進血液循環，清除血液垃圾，提高睡眠質量，而且促進表皮微循環起到祛斑養顏的效果。

三七粉的保健養生吃法：

1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥材，長期服用沒有任何的副作用。

2、預防和治療高血脂吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

3、補血吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞等。

4、活血化淤吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

雖然吃三七粉有很多養生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。

三七粉的食用禁忌：

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

2、感冒期間：患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉需堅持常服。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

三七粉怎么吃法大全，不同情況不同用量

三七是我國珍貴的藥用植物，又叫田七，《本草拾遺》述“三七補血第一。”

三七粉是用三七主根磨粉。

對于不同癥狀的人群服用方法是不一樣的，還可搭配其他中藥材一起服用。

三七粉怎么吃？25種癥狀的不同吃法用量：

1、高血脂：三七粉每次1克，飯前溫開水沖服，服3次，1-2個月為1療程。

2、胃出血：三七粉每日服3次，每次數1.5克，用溫開水沖服。

3、心絞痛：三七粉每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

4、血癥：如吐血、外傷出血、血暈。

5、白細胞減少：三七粉3克，開水送服，每天2次，連服20天為1個療程。

6、頑固性頭痛：地龍、川芎各研細末，三七粉每次10克，開水沖服，每日3次。

7、腦震蕩頭痛：三七粉3克，每天2次，開水沖服。連服15天為1個療程。

8、前列腺肥大：三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次開水沖服，20天為1個療程。

9、疤痕疙瘩：三七粉適量，加食醋調成膏狀，外敷患處，每日2次。

10、手足麻木：三七粉5克以內，瘦豬肉50克，蒸熟服下，每晚1次，連服一周。

11、心腦血管疾病：每天用三七粉3-5克，每天2次，起床后和睡覺前各服用1次。

12、補血：三七粉每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用開水燙熟，服用。

13、冠心病：三七粉每日2次，每次3-5克，30天為一療程。

14、肝纖維化：三七粉每日1-2次，每次3克。

15、尋常疣：三七粉每日3次，每次2克。

16、咯血：三七粉3-5克，日服2-3次。

17、急性壞死性節段性小腸炎：三七粉每次3克，溫開水送服。15日基本痊愈，繼續服藥15天以鞏固療效。

18、皮膚斑：每天吃3-5克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

19、活血化瘀：每天早上服用5克、晚上服用5克，溫水沖服！

20、乳腺問題：女性每日早飯后服用3克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個周期。

21、神經衰弱，失眠多夢，食少乏力：可以于睡前一小時開水吞服三七粉3-5克，能夠增加睡眠，增進食欲。

22、中風：三七粉3克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。

23、脂肪肝：輕度脂肪肝每次服用至少3-5克三七粉；中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉；重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。

24、去尋常疣：生三七粉，尋常疣患者長期服用每日3次，每次2克。

25、降低血清谷丙轉氨酶：生三七粉，空腹服用每日2次，每次3克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。

三七粉分為生吃和熟吃，吃法不同功效不同

1、生三七粉主治：

跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓、保肝、高血糖、調節膽固醇、前列腺炎、抗血栓等。

2、熟吃三七粉主治：

補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血、提高免疫力等。側重于“補”。

三七粉怎么吃這四種吃法最養生的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容。

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關鍵詞：三七粉的正確吃法三七粉怎么吃

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